黃耆紅棗枸杞茶真的能提升免疫力嗎？九歲小朋友是否適用？-中醫科

關於中藥保健？

您好!
我和我的女兒抵抗力都不好經常感冒!聽說如果每天喝一到二次黃耆紅棗枸杞茶就能提昇免疫力,請問是真的嗎??如果是那該如何煮呢?(份量)可以長期喝嗎?九歲的小朋友也適合嗎?(她有過敏性鼻炎)非常感謝您~~

ERIN，30~39歲女性，詢問日期：2005/04/11

林慶鐘醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院中醫科主任

ERIN網友您好！

醫師mail因駭客入侵，以致延誤回覆敬請見諒。

1.黃耆枸杞茶這是比較補氣，滋陰明目的中藥，根據研究可以提昇免疫力，可以考慮用每日每種藥用到3錢到8錢皆可。

2.同前此二種藥長期用，尚無副作用的報導，也可以長期服用的，而且味道甜容易入口。

3.過敏性鼻炎我臨床都是需把脈辨症給藥才有比較好的效果，單喝黃蓍枸杞茶是不夠的。專此祝好。

豐原醫院中醫科主任　林慶鐘醫師　上

[email protected]

回覆日期：2005/04/11
資料來源：台灣e院 - 關於中藥保健

彙整補充說明

黃耆紅棗枸杞茶在中醫中被認為具有補氣、養血和增強免疫力的效果。
這些成分各自擁有不同的功效，黃耆被認為能夠增強免疫系統，紅棗則有助於補血和增強體力，而枸杞則有助於滋陰和明目。
根據一些研究，這些成分的確可能對提升免疫力有一定的幫助，但具體效果因人而異，並且並非所有人都會有明顯的改善。

對於九歲的小朋友來說，黃耆紅棗枸杞茶一般是可以飲用的，但需要注意以下幾點：
1. 過敏性鼻炎的考量：如果您的女兒有過敏性鼻炎，建議在飲用前先諮詢醫生。
雖然這些成分通常被認為是安全的，但每個人的體質不同，某些成分可能會引起過敏反應。

2. 煮法與份量：一般來說，您可以將黃耆、紅棗和枸杞各取3-5克，放入約500毫升的水中，煮沸後轉小火煮約15-20分鐘。
這樣的份量適合成人和小朋友，但小朋友的飲用量可以適當減少，建議每天1-2次，每次約100-150毫升即可。

3. 長期飲用的安全性：根據目前的資料，這些成分長期飲用一般是安全的，並且不會有明顯的副作用。
然而，建議每隔一段時間可以停用一段時間，讓身體有個調整的機會。

4. 飲食與生活習慣：除了飲用黃耆紅棗枸杞茶，提升免疫力還需要注意均衡的飲食、充足的睡眠和適度的運動。
保持良好的生活習慣對於增強免疫力是非常重要的。

5. 醫療建議：如果您的女兒經常感冒，建議定期帶她去看醫生，進行全面的健康檢查，了解是否有其他潛在的健康問題。
此外，對於過敏性鼻炎的治療，可能需要專業的醫療介入。

總結來說，黃耆紅棗枸杞茶在一定程度上可能有助於提升免疫力，對於九歲的小朋友來說，適量飲用是可以的，但需注意個人的健康狀況，特別是過敏性鼻炎的情況。
最重要的是，保持良好的生活習慣，這樣才能更有效地增強免疫力。