腹痛、下痢與全身不適：該如何處理？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

---

根據您的描述，您可能經歷了一次急性腸胃炎的發作。
急性腸胃炎通常是由病毒、細菌或食物中毒引起的，常見症狀包括腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐及全身不適。
您提到的腹部隱隱作痛、惡心想吐、拉肚子等症狀，都是典型的腸胃炎表現。

在您最初的症狀發作時，因為無法就醫，選擇臥床休息是合理的。
不過，長時間不進食可能會導致身體能量不足，進而影響恢復。
建議在感到能夠進食的情況下，選擇清淡易消化的食物，如白粥、蘋果泥、香蕉等，並且要多補充水分，以防脫水。

您提到的「臉發白快暈倒」的情況，可能是因為脫水或電解質失衡所引起的。
當身體因為腹瀉而失去大量水分和電解質（如鈉、鉀等）時，可能會出現這些症狀。
建議您可以考慮補充一些口服補液鹽，這有助於恢復體內的水分和電解質平衡。

隨著症狀的好轉，若您仍然感到腹部偶爾有陣陣疼痛，這可能是腸道仍在恢復過程中，或是因為進食後腸道活動增加所引起的。
這種情況下，您可以繼續觀察自己的症狀變化。
如果疼痛持續加劇，或是伴隨著其他不適症狀（如持續高燒、血便等），建議儘快就醫，以排除其他可能的病因。

在未來的幾天內，請注意以下幾點：
1. 飲食調整：保持清淡飲食，避免油膩、辛辣及生冷食物。

2. 水分補充：多喝水，必要時可補充電解質飲料。

3. 觀察症狀：若症狀持續不改善或惡化，應儘早就醫。

4. 休息：給予身體足夠的休息時間，促進恢復。

最後，若您有任何疑慮或不適，建議還是尋求專業醫療人員的意見，尤其是在症狀持續或加重的情況下。
健康是最重要的，及早就醫能夠避免潛在的嚴重問題。
希望您早日康復！