尿酸偏高：需要洗腎嗎？如何改善飲食習慣？-泌尿科

彙整補充說明

尿酸偏高的情況確實需要引起重視，但並不一定意味著需要洗腎。
根據你提供的數據，尿酸值7.9 mg/dL已經超過正常範圍（一般正常範圍為2.6-7.8 mg/dL），這可能會增加痛風或腎臟問題的風險。
然而，是否需要洗腎主要取決於腎臟的功能狀態，而不是單純的尿酸值。

首先，尿酸偏高的原因主要有兩個：一是體內尿酸的生成過多，二是腎臟排泄尿酸的能力下降。
你的飲食習慣，如喜歡吃重鹹、重辣的食物，並且有喝酒的習慣，這些都可能是導致尿酸偏高的因素。
高嘌呤食物（如紅肉、內臟、海鮮等）會增加尿酸的生成，而酒精尤其是啤酒，會影響尿酸的排泄。

關於你提到的尿液表面有一層油，這可能是由於尿液中含有較多的脂肪或其他物質，這並不一定直接與尿酸偏高有關，但如果伴隨其他症狀，如尿頻、尿急或腰痛，建議儘早就醫檢查，以排除其他潛在的泌尿系統問題。

改善飲食習慣是控制尿酸的關鍵。
以下是一些具體的建議：
1. 增加水分攝取：每天至少喝2升水，這有助於稀釋尿酸，促進腎臟排泄。

2. 減少高嘌呤食物：避免或減少紅肉、內臟、海鮮（如蝦、蟹、貝類）等食物的攝取。

3. 限制酒精攝取：尤其是啤酒和烈酒，這些都會增加尿酸的生成。

4. 增加蔬菜和水果的攝取：多吃富含纖維的食物，如綠葉蔬菜、水果（如櫻桃、草莓等），這些食物有助於降低尿酸。

5. 適度運動：保持健康的體重，過重會增加尿酸的生成，適度的運動有助於改善整體健康。

6. 避免熬夜和壓力：良好的作息和心理狀態對於身體健康也非常重要。

如果你的尿酸持續偏高，建議定期回診追蹤，並與醫生討論是否需要進一步的檢查或治療。
通常，只有在出現痛風症狀或腎功能受損的情況下，才需要考慮使用降尿酸藥物。
至於洗腎，這通常是針對腎功能嚴重受損的患者，並不是單純因為尿酸偏高而需要的治療。

總之，保持良好的飲食習慣和生活方式是控制尿酸的關鍵，並定期檢查尿酸水平，及時與醫生溝通，這樣才能有效管理你的健康狀況。