檢查出血糖偏低？
醫師您好:我想請問您，因為男友前陣子做公司的健檢，在飯後抽血檢查，血糖值是６４，好像標準是６５－１１０，那這樣的檢查結果算是不好的嗎？
為什麼在飯後抽血，血糖還是低呢？
要怎樣改善？
或是要注意的地方？
謝謝您！
江小姐，20~29歲女性，詢問日期：2005/09/28
蕭永薰 醫師回覆-內科
您好：回覆您的問題。
1.低血糖症（Hypoglycemia）一般指血漿血糖值低於60mg/dl，而且伴有臨床症狀，例如頭暈、冒冷汗、脈搏過速、焦躁、神智昏迷等等。
在排除可能的檢驗誤差之外，低血糖症可分為空腹低血糖和飯後低血糖，前者常見的原因包括內分泌疾病、肝疾病、酵素異常、營養不良、腫瘤、藥物、免疫疾病、敗血症等，後者包括腸胃高胰島素血症、代謝性疾病、不明原因等。
其鑑別診斷需要找新陳代謝內科醫師從事。
2.血糖值64mg/dl，的確比正常值偏低；但未必就能說是低血糖症，必須配合臨床症狀才可。
請您先與您的家庭醫師討論或逕赴新陳代謝科就醫為尚。
回覆日期：2005/09/28
彙整補充說明
您好！針對您提到的男友在飯後檢查血糖值為64 mg/dl，確實是低於正常範圍（65-110 mg/dl），這樣的結果需要引起重視。
首先，我們來了解一下低血糖的定義及其可能的原因。
低血糖症（Hypoglycemia）通常指的是血糖值低於70 mg/dl，並且伴隨有臨床症狀，如頭暈、冒冷汗、心跳加速、焦躁不安等。
雖然64 mg/dl的數值在某些情況下可能不會引起明顯的症狀，但仍然屬於低血糖的範疇。
飯後血糖偏低的原因可能有幾個方面：
1. 飲食內容：如果飯後攝取的食物中碳水化合物含量較低，或者纖維素含量較高，可能會導致血糖上升緩慢，甚至在某些情況下出現低血糖。
2. 胰島素分泌過多：某些人可能因為胰島素分泌過多，導致血糖在進食後迅速下降，這種情況在糖尿病患者或有胰島素抵抗的人群中較為常見。
3. 腸胃吸收問題：如果腸胃的吸收功能不佳，可能會影響食物中糖分的吸收，導致血糖無法正常上升。
4. 運動量：如果在飯後進行了較多的運動，可能會消耗掉血糖，導致血糖偏低。
5. 其他健康狀況：某些內分泌疾病、腫瘤或藥物影響也可能導致低血糖的情況。
針對改善方法，建議可以考慮以下幾點：
1. 飲食調整：確保每餐中包含適量的碳水化合物、蛋白質和健康脂肪，這樣可以幫助穩定血糖水平。
選擇低升糖指數（GI）的食物，如全穀類、豆類、蔬菜等，這些食物能夠緩慢釋放糖分，避免血糖劇烈波動。
2. 定時進餐：避免長時間不進食，建議可以將三餐的間隔時間控制在4-6小時之內，並考慮在兩餐之間加一些健康的小點心，如堅果或水果，以維持血糖穩定。
3. 監測血糖：定期監測血糖，尤其是在飯後2小時，了解自己的血糖變化情況，若發現持續低血糖，應及時就醫。
4. 醫療諮詢：建議男友與家庭醫師或內分泌科醫師進一步討論，進行必要的檢查，以排除其他潛在的健康問題。
5. 生活方式調整：適度運動有助於改善胰島素敏感性，但要注意運動量與時間的安排，避免在飯後立即進行劇烈運動。
總之，飯後血糖偏低的情況不容忽視，建議及早尋求醫療專業的意見，並根據醫師的建議進行相應的調整與改善。
希望這些建議能對您和您的男友有所幫助！
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