心跳過緩對身體有何影響？低血壓者需要注意的事項-心臟血管專科

彙整補充說明

心跳過緩（也稱為心動過緩）是指心跳速率低於每分鐘60次。
對於一些運動員來說，這可能是正常的生理現象，因為他們的心臟經過訓練，能夠以較低的頻率有效地泵血。
然而，對於非運動員來說，心跳過緩可能會引起一些健康問題，特別是當心跳速率過低時，可能會導致身體供血不足，進而引發頭暈、乏力、甚至昏厥等症狀。

在您的情況下，心跳55下每分鐘，並且伴隨著低血壓（如85/55 mmHg），這可能會使您感到體力不支和頭暈。
低血壓本身就可能導致血液循環不良，當您進行超過自身能力範圍的運動時，心臟可能無法有效地供應足夠的血液和氧氣，這就是為什麼您會感到頭暈的原因。

針對低血壓者的注意事項，首先，建議您在日常生活中保持良好的作息和飲食習慣。
多喝水可以幫助增加血容量，從而提高血壓。
飲食方面，應該增加高蛋白、高熱量的食物攝取，這有助於改善血液的粘稠度，並提升整體的能量水平。
此外，避免快速變換姿勢，因為這可能會導致姿勢性低血壓，進一步引發頭暈等不適。

如果您經常感到疲憊或出現頭暈等症狀，建議您尋求醫療專業的幫助，進一步檢查心臟的功能和其他潛在的健康問題。
心電圖的結果顯示竇性心跳過緩，這可能需要醫生的評估，以確定是否需要進一步的檢查或治療。

此外，保持適度的運動也是非常重要的，雖然您可能會因為心跳過緩而感到不適，但適當的運動可以幫助改善心臟的功能和整體的血液循環。
建議選擇低強度的運動，如散步或瑜伽，並逐漸增加運動量，以免造成過度疲勞。

最後，心理健康也不容忽視，壓力和焦慮可能會影響心臟的健康，保持良好的心態和情緒穩定，對於改善整體健康狀況是非常有幫助的。

總之，心跳過緩和低血壓的情況需要引起重視，建議您定期檢查健康狀況，並根據醫生的建議進行相應的調整和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！