骨科問答：腳踝骨折後多久可以踩地？-骨科

我可以踩地嗎？

我腳踝骨折(開方性骨折)已6周但醫生說可以不拿拐杖踩地了可是還是會覺得脹脹的關節彎曲只能30度且踩地腳踝腳掌都痛這樣還可練習踩嗎硬踩會有影響嗎??
我想要請醫生開休息天數的診斷證明那這天數應該要如何定義呢? 我想完全康復正常走路無痛覺的時候再上班那是不是要指定天數的人是我?

BILL，20~29歲男性，詢問日期：2005/11/15

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

踝關節開放性骨折手術後六週通常可以開始練習踩地，但是先要看手術後骨折復位的狀況，如果狀況良好當然可以，如果位置不佳那可能就要聽醫師的指示。足踝脹脹的是常見的現象，彎曲不良慢慢的會改善。
至於要休息多就可以問醫師的建議，還有看自己恢復的如何。一般的情況是休息約六到十二週就可以去工作了。

回覆日期：2005/11/15
資料來源：台灣e院 - 我可以踩地嗎

彙整補充說明

在腳踝骨折後的康復過程中，患者常常會面臨許多疑問，尤其是關於何時可以開始踩地、復健的進度以及休息天數的問題。
根據您的情況，您已經經歷了六週的康復期，醫生建議您可以不再使用拐杖並開始踩地，但您仍然感到疼痛和腫脹，這是相當常見的現象。

首先，腳踝骨折後的康復進度因人而異，通常取決於骨折的嚴重程度、個人的健康狀況以及遵循醫療建議的程度。
開放性骨折的癒合時間通常較長，六週後仍感到腫脹和疼痛，這可能是因為骨頭尚未完全癒合，或者是周圍軟組織的損傷尚未完全恢復。
一般來說，輕微的疼痛和腫脹在骨折後的幾個月內是正常的，但如果疼痛加劇或持續不退，建議您再次諮詢醫生。

關於踩地的問題，您可以開始輕輕地踩地，但要注意不要施加過大的壓力。
過度用力可能會導致骨頭移位或延遲癒合，因此建議您在踩地時要小心，並根據身體的感受來調整力度。
如果在踩地時感到劇烈疼痛，應立即停止並尋求醫療建議。

至於休息天數的診斷證明，這通常由醫生根據您的康復進度來決定。
您可以向醫生詢問，根據您的恢復情況，建議的休息天數可能會有所不同。
一般來說，醫生會考量您的疼痛程度、腫脹情況以及關節的活動範圍，來判斷您是否適合回到工作崗位。

在完全康復之前，您可以考慮進行一些輕度的復健運動，以促進血液循環和關節靈活性。
這些運動應該在專業物理治療師的指導下進行，以避免造成進一步的損傷。
通常，醫生會建議在骨折癒合後的幾週內開始進行復健，這樣可以幫助您更快地恢復正常的行走能力。

最後，您提到希望在完全無痛的情況下再回到工作，這是非常合理的考量。
康復的過程中，聆聽自己身體的感受是非常重要的，若您感到不適，應該給自己更多的時間來恢復。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活和工作。