骨科問答：腳踝骨折後多久可以踩地？-骨科

彙整補充說明

在腳踝骨折後的康復過程中，確實有許多因素需要考量，包括骨折的類型、癒合的進度、疼痛的程度以及個人的活動能力。
根據您所描述的情況，您已經經歷了六週的康復期，並且醫生已經建議您可以不再使用拐杖來踩地。
這是一個相對正面的進展，但仍然需要注意以下幾點。

首先，您提到的腳踝脹脹的感覺和關節彎曲僅能達到30度，這是相對常見的情況。
骨折後，周圍的軟組織（如肌肉、韌帶和神經）可能會因為受傷而變得緊繃或腫脹，這會影響到關節的活動範圍。
通常，這種情況會隨著時間的推移和適當的復健而改善。
建議您可以進行一些輕柔的伸展運動，幫助增加關節的靈活性，但要注意不要過度用力，以免造成進一步的傷害。

關於踩地的問題，您可以嘗試輕輕地踩地，但如果感到疼痛，建議您暫時停止，並尋求醫生或物理治療師的建議。
過早或過度的負重可能會影響骨折的癒合，甚至導致骨頭的移位。
因此，聽從身體的反應非常重要。

至於您提到的休息天數的診斷證明，這通常需要由您的主治醫生根據您的具體情況來決定。
醫生會考量您的骨折癒合狀況、疼痛程度以及日常活動的能力，來評估您是否能夠安全地回到工作崗位。
一般來說，骨折後的完全康復可能需要六到十二週，具體時間因人而異。

如果您希望在完全康復、無痛的情況下再回到工作，這是非常合理的考量。
您可以與醫生討論，並請求他們根據您的恢復情況來開具診斷證明，這樣可以更好地保障您的健康和工作表現。

最後，建議您在康復過程中保持與醫療團隊的良好溝通，定期進行檢查，並遵循醫生的建議進行復健。
這樣不僅能促進骨折的癒合，還能幫助您更快地恢復正常的生活和工作。
希望您能早日康復！