膝蓋痠痛五年，該如何治療？-骨科

膝蓋酸又痛........？

我的膝蓋已經酸又痛5.6年了，因為從小學打籃球打到大學快畢業了，原想說是運動過度所以已經休息了快２年，但是膝蓋問題還是一直困擾著我！！我的膝蓋只要一蹲下去蹲不到１０秒就超酸超痛，站起來膝蓋中間超痛兩腳無力。因為最近又開始很痛加上即將要服役所以下定決心要治療，王主任的掛號實在太難掛了所以到新竹的國泰醫院就診，但醫生只是摸一摸就說是肌腱發炎，如果真的是這樣我很開心但如果不是我想我在服役應該會痛苦萬分，希望王主任可以給我的建議，還是直接找您比較快，拜託了！！　痛苦的病人

小麥，20~29歲男性，詢問日期：2005/11/28

王子康醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹分院骨科主治醫師

您好:
本院骨科醫師皆是經驗豐富且具專業性,都是您就診的首選,建議您可至本院運動醫學骨科門診做進一步的檢查與診治,另外您可以打人工預約專線03-5333395或網路掛號或電話預約掛號,謝謝！

回覆日期：2005/11/28
資料來源：台灣e院 - 膝蓋酸又痛........

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您已經遭受膝蓋疼痛長達五年，這樣的情況確實會對生活品質造成很大的影響。
從您提到的症狀來看，膝蓋在蹲下和站起時的劇烈疼痛，以及兩腿無力的情況，可能涉及多種潛在的問題，包括但不限於肌腱發炎、半月板損傷、關節炎或其他結構性損傷。

首先，膝蓋的疼痛可能與您過去的運動習慣有關，尤其是長期打籃球可能導致膝關節的過度使用和磨損。
這種情況下，膝蓋的軟骨、韌帶或肌腱可能受到損傷，導致慢性疼痛。
您提到的「肌腱發炎」是常見的診斷之一，尤其是在運動員中，這種情況通常稱為「膝蓋肌腱炎」或「髕腱炎」。

在治療方面，建議您考慮以下幾個步驟：
1. 專業診斷：儘管您已經就診過，但如果症狀持續不改善，建議尋求第二意見，特別是找專門的運動醫學或骨科醫師進行詳細檢查。
可能需要進一步的影像學檢查，如MRI或關節鏡檢查，以確定是否有半月板損傷或其他結構性問題。

2. 物理治療：物理治療可以幫助您增強膝蓋周圍的肌肉，改善穩定性和靈活性。
專業的物理治療師可以設計個性化的運動計劃，幫助您逐步恢復功能。

3. 減少負擔：在治療期間，建議減少膝蓋的負擔，避免高強度的運動，如跳躍或長時間的蹲下動作。
可以考慮使用護膝來提供額外的支持。

4. 藥物治療：根據醫生的建議，您可以使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。
如果疼痛持續，醫生可能會考慮注射類固醇或玻尿酸等治療。

5. 生活方式的調整：保持健康的體重，因為過重會增加膝關節的負擔。
此外，適當的熱身和拉伸運動也能減少受傷的風險。

6. 手術考量：如果保守治療無效，且影像學檢查顯示有明顯的結構性損傷，可能需要考慮手術治療。

最後，請記得，膝蓋的康復是一個過程，可能需要時間和耐心。
希望您能夠找到合適的醫療團隊，並在他們的指導下進行有效的治療。
祝您早日康復，能夠順利完成服役！