精神科相關：晚間頭暈、心跳加速、壓力大、想死感？是否需就醫？-精神科

我該看醫生嗎？

不知道為什麼晚上睡覺時頭都會暈然後心臟不舒服壓力突然變大有種想死的感覺很難入睡不舒服有時平常頭也會暈這是什麼病ㄚ
需要去就診嗎該掛哪一科

ENO，10~19歲女性，詢問日期：2006/02/11

陳文郁醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：晴光身心診所精神科主治醫師

ENO你好：
若只有晚上睡覺前才會出現這問題，應該看精神科，生活、課業等壓力所引起的機會較大。但若是平常躺下時也會頭暈不舒服，則建議看耳鼻喉科檢查是否內耳平衡出問題，或者神經內科檢查腦部平衡問題。
謝謝來信！

回覆日期：2006/02/11
資料來源：台灣e院 - 我該看醫生嗎

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，包括晚間頭暈、心跳加速、壓力大以及有想死的感覺，這些都可能是心理健康問題的表現，特別是焦慮或憂鬱症狀。
這些情況不僅影響到您的情緒，還可能對您的身體健康造成影響，因此建議您儘快就醫。

首先，頭暈和心跳加速可能是由於焦慮引起的生理反應。
當人處於壓力或焦慮狀態時，身體會釋放壓力荷爾蒙，這會導致心跳加速、呼吸急促，甚至感到頭暈。
這些症狀在晚上尤其明顯，因為夜晚是人們放鬆的時候，白天的壓力和焦慮會在此時浮現出來，導致難以入睡和感到不適。

其次，您提到的「想死的感覺」是一個非常嚴重的警訊，這可能是憂鬱症的一個表現。
憂鬱症患者常常會感到無助、絕望，甚至有自殺的念頭。
這樣的情況需要立即的專業介入，因為這不僅影響到您的心理健康，還可能對您的生命安全造成威脅。

在台灣，您可以考慮掛精神科或心理科的門診。
精神科醫師專門處理各種心理健康問題，包括焦慮症、憂鬱症等，能夠提供適當的診斷和治療方案。
治療可能包括心理治療（如認知行為療法）和藥物治療（如抗憂鬱藥物），這些都能有效幫助您緩解症狀。

此外，您也可以考慮尋求心理諮詢，這能幫助您更好地理解自己的情緒，學習應對壓力和焦慮的技巧。
許多醫療機構和社區中心提供心理諮詢服務，您可以尋找附近的資源。

最後，除了尋求專業幫助，您也可以嘗試一些自我照顧的方法來減輕壓力，例如規律運動、健康飲食、充足的睡眠和放鬆技巧（如冥想或深呼吸練習）。
這些方法雖然不能替代專業治療，但可以作為輔助措施，幫助您改善整體的心理健康。

總之，您的症狀不容忽視，建議儘快就醫，尋求專業的幫助，並與醫師詳細討論您的情況，以便獲得適當的治療和支持。
希望您能早日康復，重拾健康的生活。