屁多又臭？可能是腸胃問題！-肝膽腸胃科

為何屁又多又臭?請救救我吧!？

請問醫師:
我先生很會放屁, 平均大概20分一次,有時更為頻繁 ,而且很臭, 真是受不了! 但又不能不讓他放, 時常為這個吵架, 因為實在很討厭, 又必須忍耐, 請問是否腸胃有問題? 是何種原因造成? 是否該就醫?
謝謝你的回答! 感激不盡!

Yen

yen，20~29歲女性，詢問日期：2001/10/13

楊國君醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：楊國君內科診所內科主治醫師

腸內氣體的產生主要有三個來源,一者是自己吞入的、二者是腸道發酵物質產生、三者是由血液滲透內腸管,正常人每日約產1380CC的氣,平均排氣13次/日,氣的內含成份主要是82%的CO2、H2、甲烷,而是臭氣主要成分是含硫化合物。
你是腸內環境不良,可常喝乳酸活菌(奮鏈球菌、乳酸桿菌、數李乳桿菌、短比菲得斯菌)、比菲得斯菌(醱酵法清腸)=優酪乳,做體內生態環境之淨化在體內清淨,你排氣頻繁,建議少吃發酵性食物,如牛奶、乳糖製品、澱粉、麵包、饅頭、豆類等。

回覆日期：2001/10/13
資料來源：台灣e院 - 為何屁又多又臭?請救救我吧!

彙整補充說明

您好，Yen：
首先，您提到的問題，即您先生頻繁且臭味重的放屁，確實可能與腸胃健康有關。
正常人每天的排氣量約為600毫升，平均排氣次數約為14次。
如果超過這個數量，且伴隨著臭味，可能是腸道內部發生了一些變化或問題。

放屁的主要原因有幾個方面：
1. 飲食習慣：某些食物容易產生氣體，特別是高纖維的蔬菜（如豆類、洋蔥、韭菜等）、碳酸飲料、乳製品（如果有乳糖不耐症的話）等。
這些食物在腸道中被細菌發酵時，會產生氣體，並可能導致臭味。

2. 吞氣：進食過快、邊吃邊講話或嚼口香糖等行為，可能會導致吞入過多空氣，這也會增加排氣的頻率。

3. 腸道菌群失衡：腸道內的細菌組成對於氣體的產生有重要影響。
如果腸道內的有益菌減少，或有害菌增多，可能會導致氣體產生增加，並且氣味變得更臭。

4. 腸胃道疾病：如腸躁症、腸道感染、消化不良等，這些情況都可能導致排氣異常。
如果伴隨有其他症狀，如腹痛、腹脹、便秘或腹瀉等，則更需要引起重視。

針對您先生的情況，建議可以從以下幾個方面著手：
- 飲食調整：觀察他最近的飲食，是否有食用過多的易產氣食物，並嘗試減少這些食物的攝取。
可以增加一些易消化的食物，如白米、熟蔬菜等，並保持飲食的清淡。

- 進食習慣：鼓勵他慢慢進食，避免邊吃邊講話，並減少飲用碳酸飲料。

- 益生菌補充：雖然您提到之前已經嘗試過益生菌，但可能需要選擇不同的品牌或種類，因為不同的益生菌對於不同的腸道問題有不同的效果。

- 就醫檢查：如果以上方法無法改善，建議就醫進行進一步檢查。
醫師可能會建議進行糞便檢查、腸胃鏡檢查等，以排除潛在的腸胃道疾病。

最後，這樣的情況確實可能會影響到家庭和諧，建議您和先生可以一起面對這個問題，尋找合適的解決方案，並保持良好的溝通。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您和您的家人健康快樂！