髖關節術後保養？
唐主任您好：我的哥哥將於三個月後再做一次髖關節置入手術，之前因為發膿的關係，將之取出，暫時放入骨泥，現在有服用抗生素及消炎藥，我想請問一下飲食及日常生活上應該注意什麼，感謝您的幫助。
kopi，20~29歲女性，詢問日期：2006/04/26
唐威莉 醫師回覆-營養教室
Kopi您好:有傷口預防感染.營養首重均衡攝取6大類食物:奶.肉(肉魚豆蛋).蔬菜.水果.主食(五穀根莖類).植物油.務必達到足夠的熱量及蛋白質.可就近請教醫院營養師.評估令兄的飲食是否適當.
回覆日期：2006/04/26
彙整補充說明
您好！針對您哥哥即將進行的髖關節置入手術，飲食與生活上的注意事項確實非常重要，特別是在術後的恢復階段。
以下是一些建議，供您參考：
飲食注意事項
1. 均衡飲食：術後的飲食應該以均衡為主，確保攝取足夠的熱量和蛋白質，以促進傷口癒合和骨骼修復。
建議每日攝取六大類食物，包括奶類、肉類（如魚、肉、豆類、蛋）、蔬菜、水果、主食（如五穀根莖類）和植物油。
2. 增加蛋白質攝取：蛋白質對於組織修復至關重要，建議多攝取高蛋白食物，如瘦肉、魚、豆腐、蛋等。
3. 避免刺激性食物：如辛辣食物、冰冷食物（如冰淇淋、汽水）、糯米等，這些可能會影響身體的恢復。
4. 補充鈣質與維他命D：這對於骨骼的健康非常重要，可以透過乳製品、深綠色蔬菜、魚類等來攝取，必要時可考慮補充鈣片和維他命D。
5. 保持水分攝取：術後需要保持良好的水分攝取，幫助身體排毒和促進新陳代謝。
生活注意事項
1. 避免過度活動：術後初期應避免過度活動，特別是避免髖關節彎曲超過90度及內轉的動作，以防止關節鬆脫。
2. 遵循醫師的指示：如有醫師建議的復健運動，應該依照指示進行，並在專業人員的指導下進行，以免造成不必要的傷害。
3. 保持良好的休息：術後需要充足的休息，避免過度疲勞，這樣有助於身體的恢復。
4. 定期回診：術後應定期回診，讓醫師檢查傷口癒合情況及關節功能，必要時進行影像學檢查。
5. 注意傷口護理：保持傷口清潔乾燥，並注意任何感染的徵兆，如紅腫、發熱或分泌物等，若有異常應立即就醫。
6. 戒菸與限制酒精攝取：吸菸會影響骨折癒合，建議在術後期間儘量戒菸，並限制酒精的攝取，以促進身體的康復。
總結
在髖關節置入手術後，飲食與生活習慣的調整對於恢復至關重要。
建議您哥哥在手術前後都能遵循以上的建議，並在醫療團隊的指導下進行適當的復健與護理。
若有任何疑問或不適，隨時與醫療人員聯繫，確保恢復過程順利。
希望您的哥哥早日康復！
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