心跳不穩定：是否代表存在心血管疾病？——心臟血管專科解讀-心臟血管專科

彙整補充說明

心跳不穩定的情況確實會讓人感到擔憂，尤其是當心跳頻率在短時間內變化很大時，例如您提到的心跳頻率在5分鐘內可達到110次/分鐘，或低至40次/分鐘。
這樣的變化可能與多種因素有關，並不一定直接代表存在心血管疾病，但確實需要進一步的評估。

首先，心跳的變化是正常的生理現象。
在安靜狀態下，心跳通常會較慢，而在運動、緊張或焦慮的情況下，心跳則會加快。
這是因為交感神經系統的活躍程度會影響心臟的跳動頻率。
然而，當心跳頻率出現極端的變化，尤其是伴隨著不適症狀（如心悸、暈眩、胸痛等），則需要引起重視。

您提到的心跳頻率在5分鐘內可變化至110次和40次，這樣的情況可能涉及到心律不整。
心律不整是指心臟的跳動不規則，可能是由於心臟的電傳導系統出現問題，或是其他因素如情緒、咖啡因攝取、藥物影響等造成的。
特別是當心跳降至40次/分鐘時，這被視為心動過緩，可能會導致身體供血不足，進而引發暈眩或其他不適感。

建議您儘快就醫，進行心電圖檢查。
心電圖能夠提供心臟的電活動資訊，幫助醫生判斷是否存在心律不整或其他心臟問題。
此外，根據醫生的建議，可能還需要進一步的檢查，例如心臟超音波或24小時心電圖監測，以便更全面地了解心臟的狀況。

在等待就醫的過程中，您可以注意以下幾點：
1. 記錄症狀：詳細記錄心跳不穩定的頻率、持續時間及伴隨的症狀，這將有助於醫生進行診斷。

2. 避免刺激物：減少咖啡因、酒精及其他可能影響心跳的物質攝取。

3. 保持放鬆：壓力和焦慮可能會加重心跳不穩定的情況，適當的放鬆練習如深呼吸、冥想等可能有助於改善症狀。

4. 規律作息：保持良好的作息和飲食習慣，避免熬夜和不規律的生活方式。

總之，心跳不穩定的情況不容忽視，特別是當出現極端變化時。
及早就醫，進行必要的檢查，能夠幫助您更好地了解自己的心臟健康狀況，並及時採取相應的措施。
希望您能夠早日獲得專業的診斷與治療，保持健康的生活方式。