膝蓋受傷後遺症：突出、腫痛該如何處理？-骨科

脛骨受傷？

你好
我的膝蓋之前完滑版跌倒整個著地結果我沒去理會
反而還去打球過了快1年膝蓋下方突出開始有點腫揉會痛蹲還好
現在不知道該如何是好

小一，10~19歲男性，詢問日期：2006/07/09

施啟明醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：南門綜合醫院骨科主治醫師

您好:
建議您至本院骨科門診做進一步的檢查與治療,謝謝！

回覆日期：2006/07/09
資料來源：台灣e院 - 脛骨受傷

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在滑板跌倒後未及時就醫，導致膝蓋出現突出、腫痛的情況，這可能是由於受傷後的組織損傷或慢性炎症所引起的。
膝蓋的突出和腫脹可能與軟組織損傷、滑囊炎、或是關節內的結構問題有關。
以下是一些建議和處理方式：
1. 就醫檢查：首先，建議您儘快就醫，尋求專業的骨科醫師進行詳細檢查。
醫生可能會建議進行X光或MRI檢查，以評估膝關節的狀況，確定是否有骨折、韌帶損傷或半月板問題。

2. 休息與冰敷：在等待就醫的過程中，應該避免進行任何可能加重膝蓋負擔的活動，如打球或長時間站立。
可以進行冰敷，每次約15-20分鐘，每隔幾小時一次，這有助於減少腫脹和疼痛。

3. 消炎藥物：如果疼痛明顯，可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs），如布洛芬或萘普生，這些藥物可以幫助減輕疼痛和炎症，但使用前最好諮詢醫師。

4. 物理治療：在醫生的指導下，物理治療可能是改善膝蓋功能的重要步驟。
物理治療師可以設計適合您的運動計畫，幫助增強膝蓋周圍的肌肉，改善穩定性和靈活性。

5. 避免過度使用：在膝蓋尚未完全康復之前，應避免進行高強度的運動，特別是那些需要膝蓋承受重力的運動，如跑步或跳躍。

6. 關注症狀變化：如果在進行上述措施後，腫脹和疼痛沒有改善，或出現新的症狀（如膝蓋鎖住、無法彎曲等），應立即回醫院進行進一步檢查。

7. 長期管理：如果膝蓋的問題持續存在，可能需要考慮長期的管理策略，包括定期的物理治療、適當的運動和生活方式調整，以減少未來受傷的風險。

最後，膝蓋的健康對於日常活動至關重要，及早處理和正確的康復計畫能夠幫助您恢復正常的生活功能。
希望您能儘快就醫，並在專業醫師的指導下進行適當的治療。
祝您早日康復！