十字韌帶重建是前十字還是後十字？左腳關節疼痛疑慮解答-復健科

前十字韌帶受傷？

請問您做的十字韌帶重建是前十字還是後十字。 ==>左腳右前十字

基本上那些聲音關節附近的肌肉肌力及柔軟度不平衡所致，基本上只要不痛做運動是ok的。但長期下來還是會造成一些關節的磨損，所以要從姿勢(關節的正確位置)，肌力及肌肉的伸展著手，==> 慢跑,騎腳踏車可以ㄇ?

昨天我躺在床上左腳抬高架著結果起來時左腳的關節部分很痛
(不是骨頭痛的那種痛) 腳無法伸直
後來坐在椅子上把彎曲的腳用手壓膝蓋就聽到噠的一聲感覺骨頭跟關節好像
回到原來的位子了腳也不痛了這種情形是否代表關節鏡手術失敗ㄋ
還是說重建移植的韌帶伸縮的範圍變長沒法固定??

憂心，20~29歲男性，詢問日期：2006/08/31

潘盈達醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：台東聖母醫院復健科主任

1.ㄧ開始騎腳踏車會比慢跑好
2.並非關節鏡失敗，而是手術重建畢竟無法跟原來一樣，手術時韌帶要鬆一些或緊一些是可控制的，但人體不是機器，而是有很多變數的，太緊關節活動受限，太鬆關節不能穩定，即使手術時調整的鬆緊剛好，但在復元的過程或之後的運動都有可能再產生變化，所以以復健的觀點，我們會著眼在正確姿勢(如此受力、負荷才會適當)，再來是肌力--提供穩定關節的力量(就像戴護膝一樣)。

回覆日期：2006/08/31
資料來源：台灣e院 - 前十字韌帶受傷

彙整補充說明

在您提到的情況中，首先需要澄清的是，十字韌帶重建手術通常是針對前十字韌帶（ACL）或後十字韌帶（PCL）進行的。
根據您所描述的情況，您提到的是右前十字韌帶的重建，這是目前最常見的膝關節手術之一。

關於您左腳的疼痛，這可能與多種因素有關。
根據您的描述，您在抬高左腳後起身時感到關節疼痛，並且在坐下後用手壓膝蓋時聽到「噠」的一聲，這可能是由於關節內部的結構（如半月板或韌帶）出現了暫時的位移或摩擦，導致疼痛感的產生。
這種情況並不一定代表關節鏡手術失敗，因為手術後的關節仍然需要時間來恢復，並且在恢復過程中可能會出現一些不適。

在術後，關節的穩定性和功能恢復是逐步進行的，韌帶的重建雖然能夠提供一定的穩定性，但仍需依賴周圍肌肉的力量來支持關節的正常運作。
如果您感到疼痛且無法伸直，建議您尋求專業醫療人員的評估，以排除其他潛在的問題，如關節內的炎症或其他結構性損傷。

至於運動方面，慢跑和騎腳踏車都是良好的運動選擇，但在術後的早期階段，建議您應該遵循醫生或物理治療師的建議，逐步增加運動量。
這是因為過早或過度的運動可能會對尚未完全恢復的關節造成額外的壓力，導致進一步的損傷。

在復健方面，正確的姿勢、肌力訓練及柔軟度的提升都是非常重要的。
您提到的「聲音」可能與關節的穩定性有關，這通常是由於肌肉力量不足或柔軟度不夠所引起的。
透過針對性的復健訓練，可以有效改善這些問題，並減少未來關節磨損的風險。

最後，關於您提到的「關節鏡手術失敗」的疑慮，這通常是由於手術後的恢復過程中出現了不適或疼痛，而不一定是手術本身的失敗。
手術後的復健和定期的醫療檢查是非常重要的，這樣可以及早發現問題並進行相應的處理。

總結來說，建議您定期回診，並與您的醫療團隊保持良好的溝通，根據他們的建議進行復健和運動，以促進膝關節的恢復。
希望您能早日康復，恢復正常的生活和運動能力。