骨科常見問題：適應症與治療方式-骨科

幾歲適合吃"維骨力" 及習慣性脫臼？

您好~
本人今年22歳,膝蓋"下樓梯"或是"小跑步"時都會疼痛,甚至有時走路也會不舒服,不知道我是不適合吃"維骨立"

此外本人因為打籃球曾經右肩脫臼,之後就變成習慣性脫臼,而且左肩,下巴也會脫臼,有去看過醫生,醫生說是天生軟骨較軟是這樣嗎?且醫生建議右肩要開刀而且是越年輕越好,請問真的要開刀嗎?還是有其他改善方式?

膝蓋差，20~29歲男性，詢問日期：2006/09/17

陳興源醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：力康骨科診所骨科主治醫師

Dear 網友：
膝蓋疼痛的原因有很多，如肌腱、韌帶的問題，骨骼的病變，軟骨的問疾病等。”維骨立”主要用於治療膝關節退化或軟骨疾病的病患，您需要進一步的檢視，確定病因後才能有效治療。
確實有些人全身性的關節韌帶較為鬆弛，易造成關節脫臼或關節活動度較一般人大，但只要不影響功能、沒有不適的症狀就不需處理。受傷引起的肩部習慣性脫臼，則要看脫臼的頻率及引起之症狀來決定是否需手術治療。肩部肌肉的訓練及避免肩部外轉的姿勢等都有助於改善。

敬祝健康、平安！陳醫師敬上

回覆日期：2006/09/17
資料來源：台灣e院 - 幾歲適合吃"維骨力" 及習慣性脫臼

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我們可以從膝蓋疼痛和肩膀習慣性脫臼兩個方面來探討。

首先，您提到在下樓梯或小跑步時膝蓋會疼痛，這可能與多種因素有關，包括膝關節的結構性問題、肌肉力量不足、韌帶損傷或是關節炎等。
年輕人常見的膝蓋疼痛原因之一是髕骨疼痛症候群（Patellofemoral Pain Syndrome），這種情況通常是因為膝蓋周圍的肌肉力量不均衡或是髕骨的運動不正常所導致的。
建議您可以尋求物理治療，透過專業的運動訓練來加強大腿肌肉，改善膝蓋的穩定性和功能。

至於您提到的“維骨立”，這是一種補充鈣質和維他命D的保健食品，通常用於促進骨骼健康。
如果您的膝蓋疼痛是由於關節的結構性問題或是已經有明顯的損傷，單靠補充維骨立可能無法解決問題，還是需要尋求醫生的專業建議。

接下來，關於您右肩的習慣性脫臼，這通常是因為肩關節的穩定性不足，可能與肩關節周圍的韌帶、肌肉或是關節囊的結構異常有關。
醫生提到您是天生軟骨較軟，這可能意味著您的關節在活動時更容易出現不穩定的情況。
對於習慣性脫臼的患者，手術的確是一種選擇，尤其是當脫臼頻繁影響到日常生活或運動時。
手術可以通過修復或重建韌帶來增強肩關節的穩定性。

然而，手術並不是唯一的選擇。
在考慮手術之前，您可以先嘗試以下幾種保守治療方式：
1. 物理治療：透過專業的物理治療師進行肩部的強化訓練，增強肩部周圍的肌肉力量，改善穩定性。

2. 運動調整：避免過度使用肩膀的動作，特別是那些可能導致脫臼的動作，並尋求專業的運動指導。

3. 護具使用：在運動時佩戴護具，提供額外的支持和穩定性。

如果經過一段時間的保守治療後，您的症狀仍然沒有改善，或者脫臼的情況依然頻繁，那麼手術可能是更合適的選擇。
建議您與您的醫生進一步討論，了解手術的風險、益處以及預期的恢復時間，以便做出最適合您的決定。

總之，對於膝蓋疼痛和肩膀脫臼的問題，建議您尋求專業的醫療意見，並根據醫生的建議選擇適合的治療方案。
希望您能早日康復，恢復正常的生活和運動！