左腳掌發麻與低血壓相關性研究-神經內科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您最近在睡前常感到左腳掌發麻，尤其是靠近小拇趾的部分，並且在量血壓時發現有低血壓的現象（90/56）。
這些症狀可能與多種因素有關，以下是一些可能的解釋及建議。

首先，腳掌發麻的原因可能與神經壓迫有關。
當我們長時間保持某一姿勢，或是因為穿著不合適的鞋襪，可能會導致神經受到壓迫，進而引起麻木感。
您提到白天較少感到麻木，這可能是因為白天活動較多，腳部的血液循環較好，而在睡前靜止不動時，血液循環可能受到影響，導致麻木感加重。

低血壓的情況也可能影響到您的腳部感覺。
低血壓會導致全身的血液循環不良，特別是在四肢，可能會造成麻木或刺痛的感覺。
當血壓過低時，身體的血液供應可能不足，尤其是在靜止不動的狀態下，這種情況會更加明顯。

至於您提到的冷水澡，這也可能對血液循環有影響。
冷水會使血管收縮，可能會導致血液流向四肢的量減少，進而引起麻木感。
如果您習慣於洗冷水澡，建議可以考慮改為溫水澡，這樣有助於促進血液循環，減少麻木的情況。

如果這些症狀持續存在或加重，建議您就診神經內科。
神經內科醫師可以進行詳細的檢查，包括神經傳導速度測試或影像學檢查，以確定是否存在神經壓迫或其他神經系統的問題。
此外，醫師也可以評估您的低血壓情況，並提供相應的治療建議。

在此之前，您可以嘗試一些簡單的自我護理措施，例如：
1. 改變姿勢：避免長時間保持同一姿勢，定期活動四肢，促進血液循環。

2. 穿著合適的鞋襪：選擇舒適的鞋子，避免過緊的襪子，以減少對腳部的壓迫。

3. 溫水澡：考慮改為洗溫水澡，以促進血液循環。

4. 保持水分：確保攝取足夠的水分，避免脫水，這也有助於維持正常的血壓。

最後，若您有其他伴隨症狀，如持續的頭暈、心悸或其他不適，請務必儘快就醫，以排除其他潛在的健康問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！