子宮肌瘤手術前後的飲食建議-營養教室

子宮肌瘤手術前後之飲食？

黃醫師您好,

台灣有很多女性朋友有子宮肌瘤問題, 有人甚至動2次以上的子宮肌瘤手術.
今年10月底我也即將動手術, 想請問醫師在子宮肌瘤手術前後之飲食內容的建議.

謝謝
Anne

Anne，40~49歲女性，詢問日期：2006/10/20

黃淑俐醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：台灣e院營養師

Dear Anne:
您好！手術前留意自己是否過瘦或過胖，請維持理想體重，平時要攝取均衡飲食〈六大類食物：奶類、肉魚蛋黃豆類、主食類、蔬菜類、水果類、油脂類〉，不可偏食，目的是讓身體儲存足夠的微量營養素〈維生素、礦物質〉，以備術後所需。術後也請維持均衡飲食，但以清淡為主，注意攝取足夠的蛋白質與微量營養素。還有我是營養師，不是醫師，謝謝。祝
萬事順利
新竹醫院黃淑俐營養師回答

回覆日期：2006/10/20
資料來源：台灣e院 - 子宮肌瘤手術前後之飲食

彙整補充說明

親愛的Anne您好：
首先，恭喜您即將進行手術，這是一個重要的決定，對於改善健康狀況至關重要。
在手術前後的飲食方面，確實有一些建議可以幫助您更好地恢復健康。

手術前的飲食建議
1. 均衡飲食：在手術前，建議您保持均衡的飲食，攝取六大類食物，包括奶類、肉魚蛋、主食、蔬菜、水果和油脂。
這樣可以確保您的身體獲得足夠的營養素，為手術做好準備。

2. 增加蛋白質攝取：蛋白質對於傷口癒合非常重要，建議您在手術前增加高蛋白食物的攝取，如瘦肉、魚類、豆腐、豆類及乳製品等。

3. 補充微量營養素：維生素和礦物質對於身體的免疫系統和恢復能力至關重要。
特別是維生素C（如水果和蔬菜）和鋅（如堅果和全穀類），這些都有助於促進傷口癒合。

4. 保持水分：手術前保持良好的水分攝取也很重要，建議每天至少喝8杯水，這有助於身體的代謝和排毒。

5. 避免重口味和油膩食物：在手術前幾天，建議避免過於油膩或辛辣的食物，以免影響消化系統，造成不適。

手術後的飲食建議
1. 清淡飲食：手術後，建議以清淡的飲食為主，避免油膩和刺激性的食物，以減少腸胃負擔。
可以選擇清湯、蒸煮的蔬菜和瘦肉等。

2. 持續增加蛋白質攝取：術後的恢復期需要更多的蛋白質，建議持續攝取高蛋白食物，幫助身體修復組織。

3. 多吃富含纖維的食物：如全穀類、蔬菜和水果，這有助於預防術後便秘，促進腸道健康。

4. 注意微量營養素的攝取：術後可以考慮補充維生素和礦物質，特別是維生素B群和維生素D，這些對於身體的恢復和免疫系統有幫助。

5. 定期檢查：術後建議定期回診，並與醫師或營養師討論您的飲食計劃，根據身體狀況調整飲食。

結語
總之，手術前後的飲食對於您的恢復至關重要。
保持均衡的飲食，適當增加蛋白質和微量營養素的攝取，並注意水分的補充，這些都有助於您更快地恢復健康。
希望您手術順利，早日康復！如果有任何疑問，隨時可以諮詢專業的醫療人員或營養師。
祝您一切順利！