腰痠背痛看什麼科？家醫科還是骨科？-家醫科

該看哪科？

Dr蔡:
您好!先謝謝您了
我近2個月來常覺腰酸(坐骨附近),坐著比站著容易酸,請問是什問題?
該看哪科?

lin，50~59歲女性，詢問日期：2006/12/16

蔡爵任醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：台灣e院家醫科主治醫師

您好:

年紀到了某一個年齡之後就容易有背痛的問題
這只是一種退化(屬於關節或是關節內軟骨的退化)
您的症狀可能只是腰椎旁的側韌帶疲勞造成
或是初期的椎間盤突出造成
不用急著去看病
先嘗試著充分的休息不要再做負重的工作
或是需要長期站立或長期彎腰的工作
如果可以的話建議您早上起床及睡前作一些柔軟操
相信症狀會在一星期之後改善

感謝您的來函希望上述能解答您的困擾
花蓮醫院蔡爵任醫師

回覆日期：2006/12/16
資料來源：台灣e院 - 該看哪科

彙整補充說明

腰痠背痛是一個常見的問題，尤其在現代人中，由於長時間坐著工作或不良的姿勢，這種情況愈發普遍。
根據您的描述，您在坐著時感到腰部酸痛，這可能與多種因素有關，包括肌肉疲勞、椎間盤問題或是姿勢不良等。

首先，針對您提到的症狀，建議您可以先考慮就診家醫科。
家醫科醫師能夠進行初步的評估，並根據您的症狀和病史來決定是否需要轉診至其他專科，例如骨科或復健科。
家醫科醫師通常會詢問您的生活習慣、工作環境以及疼痛的具體情況，並可能會建議您進行一些基本的檢查，如X光或MRI，以排除椎間盤突出、脊椎退化等問題。

如果家醫科醫師認為您的症狀可能與骨骼或關節問題有關，則會建議您轉診至骨科。
骨科醫師專注於骨骼、關節及相關結構的疾病，能夠提供更專業的診斷和治療方案。
若是確診為椎間盤突出或其他脊椎問題，骨科醫師可能會建議物理治療、藥物治療，甚至手術治療。

另外，您提到的「坐著比站著容易酸」的情況，可能與坐姿不良或長時間保持同一姿勢有關。
建議您在工作時定時起身活動，做一些簡單的伸展運動，這樣可以減少肌肉的緊張感。
此外，選擇符合人體工學的椅子，並調整工作環境，讓自己保持正確的坐姿，也能有效減輕腰部的不適。

在日常生活中，保持適度的運動也是非常重要的。
適當的運動可以增強核心肌群的力量，改善姿勢，減少腰部的負擔。
您可以考慮進行一些低衝擊的運動，如游泳、瑜伽或普拉提，這些運動有助於增強腰部及腹部的肌肉力量，並改善靈活性。

最後，若您的症狀持續不改善，或是伴隨有其他症狀如腿部麻木、無力等，建議儘早就醫，進行更詳細的檢查，以確保沒有其他潛在的健康問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！