該看哪科？
Dr蔡:您好!先謝謝您了我近2個月來常覺腰酸(坐骨附近),坐著比站著容易酸,請問是什問題?該看哪科?
lin，50~59歲女性，詢問日期：2006/12/16
蔡爵任 醫師回覆-家醫科
您好:年紀到了某一個年齡之後就容易有背痛的問題這只是一種退化(屬於關節或是關節內軟骨的退化)您的症狀可能只是腰椎旁的側韌帶疲勞造成或是初期的椎間盤突出造成不用急著去看病先嘗試著充分的休息不要再做負重的工作或是需要長期站立或長期彎腰的工作如果可以的話建議您早上起床及睡前作一些柔軟操相信症狀會在一星期之後改善感謝您的來函希望上述能解答您的困擾花蓮醫院 蔡爵任醫師
回覆日期：2006/12/16
彙整補充說明
腰痠背痛是一個相當常見的健康問題，尤其在現代社會中，由於長時間的坐姿工作和不良的生活習慣，許多人都會面臨這樣的困擾。
根據您的描述，您在坐著時感到腰部酸痛，這可能與多種因素有關，包括肌肉疲勞、姿勢不良、椎間盤問題等。
首先，針對您提到的「腰痠背痛看什麼科」，一般來說，您可以考慮以下幾個科別：
1. 家醫科：這是一個很好的起點，因為家醫科醫師可以進行初步的評估，了解您的病史和症狀，並根據需要轉介至其他專科。
家醫科醫師通常會進行基本的身體檢查，並詢問您的生活習慣、工作環境等，這有助於找出可能的病因。
2. 骨科：如果懷疑是骨骼或關節的問題，例如椎間盤突出、脊椎退化等，則建議直接就診骨科。
骨科醫師會進行更專業的檢查，如X光、MRI等影像學檢查，以確定是否有結構上的問題。
3. 神經內科：如果您的症狀伴隨著下肢的麻木、刺痛或其他神經症狀，則神經內科可能更合適。
神經內科醫師可以評估是否有神經壓迫或其他神經系統的問題。
4. 復健科：如果確定是肌肉或韌帶的問題，復健科醫師可以提供物理治療、運動療法等，幫助您恢復功能和減輕疼痛。
5. 中醫科：如果您對中醫療法感興趣，可以考慮中醫科，透過針灸、推拿等方式來緩解疼痛。
針對您的症狀，建議您可以先從家醫科開始，醫師會根據您的具體情況進行評估，並決定是否需要轉診至其他專科。
特別是如果您有長期的腰酸問題，醫師可能會建議進一步的檢查來排除其他潛在的健康問題。
在日常生活中，您也可以嘗試一些自我保健的方法來緩解腰痛，例如：
- 保持正確的坐姿：確保椅子和桌子的高度適合，避免長時間保持同一姿勢。
- 適度運動：進行一些低強度的運動，如散步、游泳或瑜伽，有助於增強核心肌群，減少腰部負擔。
- 伸展運動：每天進行一些簡單的伸展運動，幫助放鬆緊繃的肌肉。
- 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，使用熱敷或冷敷來緩解不適。
最後，若症狀持續或加重，務必尋求專業醫療的幫助，以便及早診斷和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
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