手腳指末梢發麻是什麼原因造成的？-神經內科

手腳指末梢發麻？

你好：
最近一、二個月來，經常性發生手指與腳指末梢發麻，雖然沒有很嚴重，總是覺得不太舒服，請問這會是疾病前的徵兆嗎？還是有關於飲食睡眠的問題，需不需要看醫生，謝謝!!

sakura，30~39歲女性，詢問日期：2000/11/15

黃英哲醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院神經內科主任

ANSWER: 如果同時發生，首先考慮多發性神經炎(polyneuropathy)，不過原因很多，恐怕您得去找神內醫師做進一步診視才行!

回覆日期：2000/11/15
資料來源：台灣e院 - 手腳指末梢發麻

彙整補充說明

手腳指末梢發麻的現象，通常是由於神經受到壓迫或損傷、血液循環不良、或是某些全身性疾病引起的。
根據您的描述，這種發麻感已經持續了一到兩個月，雖然沒有伴隨著劇烈的疼痛，但這種不適感仍然值得關注。

首先，手腳末梢發麻可能與以下幾個原因有關：
1. 神經壓迫：例如，腕管症候群（Carpal Tunnel Syndrome）是由於手腕的正中神經受到壓迫而引起的，常見於長時間使用電腦或手機的人。
頸椎病變也可能導致手部神經受到影響，造成麻木感。

2. 血液循環問題：如周邊動脈疾病，可能導致血液流向四肢的不足，進而引起麻木感。
這種情況在寒冷的天氣中可能會加重。

3. 全身性疾病：如糖尿病、甲狀腺功能異常、維生素B12缺乏等，這些疾病都可能導致周邊神經病變，進而引起手腳麻木。

4. 姿勢不良：長時間保持同一姿勢，或是坐姿不當，可能會壓迫到神經，導致麻木感。

5. 心理因素：焦慮或壓力也可能引起身體的各種不適，包括麻木感。

由於您提到這種發麻感已經持續了一段時間，建議您尋求醫療幫助，特別是神經科或內科醫師的評估。
醫生可能會進行一些檢查，如神經傳導檢查、血液檢查等，以排除潛在的疾病。

在等待就醫的同時，您可以注意以下幾點來改善症狀：
- 保持良好的姿勢：避免長時間保持同一姿勢，定期活動四肢，促進血液循環。

- 適度運動：輕度的運動，如散步或伸展運動，有助於改善血液循環。

- 注意飲食：確保攝取足夠的維生素B群，特別是B12，因為缺乏這些維生素可能會影響神經健康。

- 減少壓力：透過冥想、深呼吸或其他放鬆技巧來減輕壓力。

總之，手腳指末梢發麻的原因可能有很多，及早就醫檢查是最好的選擇，以便確定具體原因並獲得適當的治療。
希望您能早日找到病因，並改善這種不適的感覺。
祝您健康！