大腿根部痠麻：坐姿不良還是神經問題？-神經內科

大腿根部酸麻？

醫師，您好我最近大腿根部常會感到麻而使坐立這個姿勢有點難過麻的部份是在臀部下方也就是背面大腿的位置（尤其是左大腿根起2/3的部份）但並不是持續狀態，只是常常出現，時好時壞是否和坐姿不良有關？
我長時間都需坐著之前有發生過左半身肢體無力酸麻的情況之後就每天都有盡量走路三十分鐘，也會盡量抽空慢跑只是最近常坐一下子，腿根就會容易麻（略帶無力）麻及無力感的情況通常不會超過半天，但就是會經常發生我是否應即刻就診，還是要增加運動量呢？
若需就診是到神經內科還是復健科？
謝謝您

hua，20~29歲女性，詢問日期：2007/01/21

葉伯壽醫師回覆-神經內科

你好：應與坐姿及長期壓迫有關，運動及避免壓迫應可改善，如未見改善，請看神經科。

回覆日期：2007/01/21

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，大腿根部的痠麻感可能與坐姿不良有關，但也不排除神經問題的可能性。
長時間坐著，尤其是姿勢不正確，可能會導致臀部和大腿根部的神經受到壓迫，進而引起麻木和無力感。
這種情況在醫學上被稱為「神經壓迫」，常見於坐骨神經或其他周邊神經受到壓迫的情況。

首先，您提到的「大腿根部麻」主要集中在臀部下方，這可能與坐姿有關。
當我們長時間坐著，尤其是坐姿不良時，臀部的壓力會增加，可能會壓迫到坐骨神經或其他神經，導致麻木感。
這種情況在長時間坐著的工作環境中非常常見，尤其是如果椅子的設計不符合人體工學，或是坐姿不正確時。

您提到的「左半身肢體無力酸麻」的情況，這可能是更需要注意的症狀。
這可能暗示著神經系統的問題，特別是如果這種情況持續發生，建議您儘早就醫檢查。
無論是神經內科還是復健科，兩者都可以提供相應的評估和治療。
神經內科醫師可以進行更深入的神經系統檢查，確定是否存在神經受損或其他問題；而復健科則可以提供物理治療，幫助改善姿勢和增強肌肉力量。

在日常生活中，您可以嘗試以下幾個方法來緩解症狀：
1. 改善坐姿：確保椅子符合人體工學，並保持良好的坐姿。
雙腳應平放在地面，膝蓋應與臀部平行，避免長時間保持同一姿勢。

2. 定期活動：每隔一段時間起身活動一下，伸展腿部和臀部的肌肉，這樣可以減少神經受壓的機會。

3. 運動：持續進行適度的運動，如散步、慢跑等，這有助於增強下肢的血液循環和肌肉力量。

4. 熱敷：如果感到不適，可以嘗試局部熱敷，這有助於放鬆肌肉和改善血液循環。

如果這些方法無法改善您的症狀，或是症狀持續加重，建議您儘快就醫，進行詳細的檢查和評估。
希望您能早日恢復健康！