肥胖運動者常見足部疼痛原因解析：痛風或運動傷害？-內科

不知事病還是傷？

我很胖，喜歡打球，以前常常扭傷
以前看完醫生後腳不痛又繼續打
現在只要打球打久一點腳就會痛
常常都是腳踝，跟後腳跟
常看醫生醫生說我可能痛風
可是有時不看也會好
所以不知道到底是傷還是病

K，10~19歲男性，詢問日期：2007/01/24

王芳梨醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部花蓮醫院內科主治醫師

痛風不看也會好是真的，但是你打球打久一點腳就會痛這並不是痛風的表現。建議前往醫院掛家醫科進行檢查。

回覆日期：2007/01/24
資料來源：台灣e院 - 不知事病還是傷

彙整補充說明

根據您的描述，您在運動後出現腳踝和後腳跟的疼痛，並且有過扭傷的歷史，這些情況可能與運動傷害有關，但也不能排除痛風的可能性。
以下是對您情況的分析與建議。

首先，您提到的疼痛部位主要集中在腳踝和後腳跟，這些部位在運動時承受了相當大的壓力，特別是在打球這類需要快速移動和跳躍的運動中。
由於您有過扭傷的歷史，這可能導致關節周圍的韌帶或肌肉受損，進而引發慢性疼痛或不適。
這種情況下，建議您可以考慮以下幾點：
1. 運動傷害的可能性：如果您在運動後感到疼痛，尤其是在進行高強度運動後，這可能是由於過度使用或不當的運動姿勢所引起的。
建議您在運動前進行充分的熱身，並在運動後進行適當的拉伸，以減少受傷的風險。
此外，選擇合適的運動鞋也是非常重要的，應該選擇能夠提供良好支撐和緩衝的鞋款。

2. 痛風的可能性：痛風是一種由於尿酸過高而引起的關節炎，通常會在關節處引發劇烈的疼痛和腫脹。
雖然您提到醫生懷疑您可能有痛風，但如果您的尿酸水平正常或僅略高，則可能性較低。
痛風的疼痛通常伴隨著紅腫和熱感，而您的情況似乎並不完全符合這些特徵。

3. 尋求專業醫療幫助：由於您的症狀已經持續了一段時間，建議您尋求專業的醫療幫助，特別是骨科或運動醫學科的專家。
他們可以進行詳細的檢查，包括影像學檢查（如X光或MRI）來評估關節和周圍組織的狀況，並根據檢查結果提供針對性的治療建議。

4. 生活方式的調整：除了尋求醫療幫助，您也可以考慮調整生活方式，例如減少體重、增加柔軟度和力量訓練，這些都有助於減輕關節的負擔。
適當的體重管理不僅能減少關節的壓力，還能改善整體健康狀況。

5. 疼痛管理：在等待醫療診斷的同時，您可以考慮使用冰敷來減輕疼痛和腫脹，並在必要時使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛，但請務必遵循醫生的建議。

總之，您的情況可能是由於運動傷害引起的，但也不排除其他潛在的健康問題。
建議您儘快就醫，進行全面的檢查，以便獲得正確的診斷和治療方案。
希望您能早日康復，繼續享受運動的樂趣！