胃不舒服?
醫師你好~我前些日子晚上六點上班前有吃晚餐,但到了晚上10.11點左右就覺得肚子消化完了就會開始有點痛了,請問醫師這樣是不是不正常呢??現在這幾天晚餐如果吃多一點東西就會感覺到有點消化不良,打嗝時會從胃裡逆流出來酸酸的東西到喉嚨請問這是怎樣呢????怎樣才能改善???要吃什麼東西會好一點呢???謝謝
阿展~,20~29歲男性,詢問日期:2007/01/28
蔡燿州 醫師回覆-肝膽腸胃科
首要的檢查是內視鏡檢。
其目的在排除患者可能具有其他之上消化道疾病,如腫瘤及消化性潰瘍的一些症狀常與胃食道逆流症重疊,引致僅憑症狀詢問難以正確區分。
此外,內視鏡檢時應著重於胃食道黏膜交界處,觀察是否有破損、紅腫、發炎、潰瘍、狹窄、胃黏膜化生以及膈疝。
檢查者應記錄食道炎症程度,作為未來治癒與否之根據。
目前最新的食道炎分類是採用1994年制訂的洛杉磯分類法,因此法簡單、易記、各級分類界限清楚。
但亦有半數以上病例並無內視鏡可見之食道炎,這類病例常引起診斷之困擾,連臨床醫師也會懷疑是否診斷錯誤?
這類無食道炎的病例稱之為內視鏡陰性胃食道逆流症。
若以其他診斷工具如24小時酸鹼記錄器,分析胃酸倒流與症候出現時間仍可証明其相關性。
目前推測這類患者之食道下端感覺神經較靈敏,易受湧上酸水作用而出現明顯之症狀,對此類病例之治療應視同有食道炎患者一般的原則。
胃食道逆流的病患為何需要治療?
如同定義陳述這類病人飽受胃酸逆流之苦,影響日常生活以及憂慮,故需治療減輕其症候。
此外長期的嚴重性食道炎症可形成食道下端狹窄,引致吞嚥困難。
甚而現在認為一部份食道腺癌以及胃賁門癌是長期胃酸逆流所致,故須治療防止這些嚴重之併發症。
● 胃食道逆流治療原則治療之道首先應著重於生活方式調整。
如體重過重者可因而增加腹壓、胃排空緩慢、膈疝機率高而加重逆流症候,故患者應適當的減重。
一般而言,生理性胃食道逆流於夜間平臥時較少發生,故逆流症候也較少於睡眠時發生。
一旦有此現象時應避免睡眠時採右側臥姿,頭部以枕頭適當墊高,即可減少發作次數。
選用各類食物時應考慮是否有下列之副作用:易增加胃容積而形成膈氣及胃酸逆流機會升高,胃排空延緩,易減低下食道括約肌張力者,可直接刺激食道黏膜者。
因此患者應避免飲食過量,尤其避免就寢前暴飲暴食,油脂性食物儘量少用。
巧克力、薄荷、辣椒、洋蔥、蕃茄類食物以及其製品亦應少用。
各式酒品、柳澄汁、檸檬汁、蕃茄汁、咖啡,甚而可樂等都被認為對食道黏膜具刺激性應儘可能避免。
抽煙亦會降低下食道括約肌張力,也應戒煙。
過度運動可能減低食道收縮排酸功能,對於未經運動訓練之患者亦應注意此類影響。
患者如服用其它藥物如黃體素、前列腺素、抗膽鹼類藥物、某些血壓藥、抗巴金森症藥物、鎮定劑、止痛劑、鈣離子阻斷劑、氣管擴張劑也應考慮這類藥物可能降低下食道括約肌而增加了逆流。
胃食道逆流症仍須考慮使用藥物治療,其原因是僅憑前述生活方式調整並不能完全消除症狀,治療也可視為正確診斷方式之一,尤其對內視鏡檢陰性患者極有診斷價值,又可減緩症狀減少患者生活困擾、疑慮,改進日常生活品質並減低此症之各種併發症機率。
目前可適用的藥物極多,一般而言,改善症候的效應常大於食道炎之真正治癒。
對患者而言,最期望見到其症狀明顯消除,改善其生活品質。
胃乳片類抗酸劑最常被患者服用嚐試自行治療,其療效仍屬有限,可能僅少數患者獲得症狀之緩解。
胃腸蠕動促動劑如cisapride其目的在加強胃排空,促進食道蠕動功能,並可規律及協調化,增加下食道括約肌張力,約半數患者可獲症候之明顯改善。
此外直接抑酸分泌也是治療之趨勢,如組織胺二型拮抗劑可使50-70%患者獲得症狀改善。
目前亦有研發口香糖式拮抗劑,不只可經口服吸收此藥物而抑酸,並可因咀嚼動作分泌大量唾液增加食道黏膜之保護功能。
80年代研發出的強酸抑制劑 — 質子幫浦阻斷劑,因可完全抑制壁細胞分泌酸,故其對胃食道逆流之療效可顯著提高。
一般而言,其症狀消除及食道炎治癒率約可達80%以上,已是一種理想的治療藥物。
90年代出現的腹腔鏡術可使外科醫師經由腹腔鏡以胃底部份包圍住食道下端,增加此處阻力,而減少逆流。
此手術也是一項有效的治療。
對於某些須常期服藥,有呼吸道併發症,食道黏膜呈柱狀細胞化生變化者,或許可考慮手術治療。
但亦須考慮術後之可能併發症如上腹飽漲、難膈氣、體重明顯減輕等。
患者決定是否採用手術治療,應考慮及了解藥物及手術治療之各自優缺點,取得最後同意才是有效的治療方式。
社會文明進步後,人們對健康要求之標準提高。
胃食道逆流症恰好成為一種時髦文明疾病。
目前對此症之認識最重要的是如何正確診斷以及適當的藥物治療,它可能發生的一些後遺症如狹窄、腫瘤亦須密切追蹤。
任何治療之目的在改善患者生活品質,是否最後仍採取腹腔鏡術一勞永逸予以根除,仍端賴內、外科醫師及患者之充分溝通了解再作此決定。
回覆日期:2007/01/28
彙整補充說明
您好!根據您描述的情況,晚餐後出現胃痛和消化不良的症狀,確實可能是胃食道逆流或其他消化系統問題的表現。
這些症狀在晚餐後出現,尤其是當您吃得較多時,可能與胃的排空速度、胃酸分泌以及食道括約肌的功能有關。
首先,您提到的「打嗝時會從胃裡逆流出來酸酸的東西到喉嚨」,這通常是胃食道逆流的典型症狀。
當胃酸逆流到食道時,會引起不適感,甚至可能導致喉嚨的灼熱感。
這種情況在進食後尤其明顯,因為食物會增加胃內的壓力,促使胃酸更容易逆流。
針對您的情況,以下是一些建議,幫助您改善晚餐後的胃痛和消化不良:
1. 飲食調整:
- 少量多餐:避免一次性吃得過飽,建議將晚餐分成小份,減少胃的負擔。
- 避免刺激性食物:如咖啡、酒精、辛辣食物、巧克力、薄荷、油炸食物等,這些都可能刺激胃酸分泌或降低食道括約肌的張力。
- 選擇易消化的食物:如白飯、地瓜、蒸煮的蔬菜、瘦肉等,這些食物相對較容易消化,減少胃部負擔。
2. 進食習慣:
- 慢慢進食:細嚼慢嚥,讓食物充分與唾液混合,有助於消化。
- 避免就寢前進食:建議晚餐與睡覺時間間隔至少2-3小時,這樣可以減少胃酸逆流的機會。
3. 生活方式調整:
- 保持適當體重:過重會增加腹部壓力,促使胃酸逆流。
- 避免平躺:睡覺時可將頭部墊高,減少胃酸逆流的機會。
- 適度運動:適當的運動有助於促進消化,但避免在餐後立即運動。
4. 藥物治療:
- 如果症狀持續,建議諮詢醫師,可能需要使用抗酸劑或質子幫浦抑制劑等藥物來減少胃酸分泌,緩解症狀。
5. 定期檢查:
- 如果症狀持續或加重,建議進行胃鏡檢查,以排除其他潛在的消化道疾病,如胃炎、潰瘍等。
總之,您的症狀雖然常見,但不應忽視。
透過飲食調整、生活方式的改善以及必要的醫療介入,通常可以有效緩解症狀,提升生活品質。
如果有任何疑慮或症狀持續,請務必尋求專業醫療建議。
希望這些建議對您有所幫助,祝您早日康復!
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