如何訓練好動的孩子安靜坐下並學會自己大小便和吃飯？-兒科

孩子好動？

兒子今年一歲半, 活潑好動, 時常爬上爬下, 叫他坐也只能做兩秒就要下來, 叫他坐馬桶大便, 也是大到一半就起來 ,常常大在地上, 實在頭痛, 請問有甚麼方法可以訓練他安靜坐下, 還有請問如何知道甚麼時機可以訓練他自己大小便及吃飯o
本人因現在住在東南亞,今年12月要帶兒子回台灣, 很煩惱他到時候會在飛機上跑來跑去, 或哭鬧, 請問現在開始訓練有用嗎? 應該如何做? 或是否有小孩子吃的安眠藥?

煩惱的媽媽，30~39歲女性，詢問日期：2007/03/06

王家義醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：新北市立聯合醫院兒科主治醫師

煩惱的媽媽您好：
小朋友活潑好動代表健康聰明、需要用耐心和愛心來教導他守規矩。一般如廁訓練在二歲前後開始，一歲半時無法安靜如廁是正常的。不建議小朋友服食安眠藥。
花蓮醫院小兒科關心您！

回覆日期：2007/03/06
資料來源：台灣e院 - 孩子好動

彙整補充說明

訓練一歲半的孩子安靜坐下、學會自己大小便和吃飯，確實是一個挑戰，尤其是對於活潑好動的孩子來說。
首先，您需要了解這個年齡段的孩子通常精力充沛，對於靜坐的要求可能會感到困難，因此需要耐心和適當的方法來引導他。

1. 安靜坐下的訓練
對於一歲半的孩子，首先要設定合理的期望。
這個年齡的孩子通常無法長時間靜坐，因此可以從短時間開始訓練。
您可以試著：
- 使用遊戲：讓孩子參與一些需要靜坐的遊戲，例如拼圖、畫畫或閱讀故事書。
這些活動可以吸引他的注意力，並讓他在玩樂中學會靜坐。

- 定時坐下：可以設定每天固定的時間讓孩子坐下來，例如在吃飯前或睡前，這樣他會逐漸習慣這個過程。

- 獎勵制度：當孩子能夠靜坐一段時間後，給予小獎勵，例如貼紙或他喜歡的小玩具，這樣可以增強他的動機。

2. 自己大小便的訓練
對於大小便的訓練，通常建議在孩子兩歲左右開始，但每個孩子的發展速度不同。
您可以觀察孩子的生理和心理準備情況，例如：
- 觀察排便的時間：如果孩子在某個時間段經常有便意，可以在那個時候引導他去馬桶。

- 使用馬桶訓練座：可以考慮購買適合他年齡的馬桶訓練座，讓他感到舒適和安全。

- 定時引導：每天固定時間（如早上起床後或飯後）引導他去馬桶，這樣可以幫助他建立習慣。

3. 吃飯的訓練
在飲食方面，您可以：
- 提供多樣化的食物：讓孩子接觸不同的食物，增加他的興趣。
可以讓他參與簡單的食物準備過程，例如讓他幫忙洗菜或擺放餐具。

- 使用適合的餐具：選擇適合他年齡的餐具，讓他感到使用這些餐具是一種樂趣。

- 建立規律的用餐時間：每天固定的用餐時間可以幫助孩子建立飲食的規律性。

4. 飛機旅行的準備
對於即將到來的飛機旅行，您可以提前做好準備：
- 攜帶玩具和書籍：準備一些小玩具或書籍，讓孩子在飛行過程中有事情可以做，減少他在飛機上跑來跑去的機會。

- 定時活動：在飛機上可以適時讓孩子站起來活動一下，這樣可以幫助他釋放多餘的精力。

- 保持冷靜：如果孩子在飛機上哭鬧，保持冷靜，並試著用擁抱或輕聲安撫來安撫他。

5. 不建議使用安眠藥
最後，對於使用安眠藥的問題，建議您不要給孩子服用任何安眠藥。
這不僅可能對孩子的健康造成影響，還可能影響他的發展。
相反，應該通過建立良好的作息和環境來幫助孩子入睡。

總之，訓練孩子需要時間和耐心，您可以逐步引導他，並在過程中給予鼓勵和支持。
希望這些建議能幫助您和您的孩子一起度過這段成長的旅程。