請問排便不規則該要如何??？
醫生您好..不好意思 在百忙之中打擾您...是這樣的 我今年31歲 從小到目前為止 排便都不是相當規則有時候兩天上一次 有時候卻是每天都有排便我每天水分幾乎都喝足所需的量 平時也少吃肉 多吃蔬果 也喝乳酸飲料不過我在半年多前發現 當我每次排完便之後 肛門都會是腫腫的 好像是太用力導致充血 過兩天就會消下去 但是下次排便又會如此 這是痔瘡嗎??另外最近一兩星期 想要減重與可以每天順利排便 故要求自己每天都去廁所可是我越是這樣子做 卻是排便越是不容易有時候是有便意 但是到了廁所卻又上不出來這兩星期所上出來的 大都是細細的(大概是無名指寬度到中指寬度 所排出來的顏色大都是黃色)因為要減重 所以三餐都是減半來吃 這樣會影響我所排出的量嗎?這樣子的我需要去醫院檢查嗎??謝謝~~
Blue，30~39歲女性，詢問日期：2007/03/19
林明慧 醫師回覆-肝膽腸胃科
1.「痔瘡」可因排便用力而跑出來，有的痔瘡可推回去。
2.飲食情緒會影響習慣及量，吃的量少會影響排便量；建議仍保持喝水、多吃蔬菜水果的好習慣，養成每天上廁所的好習慣，早餐飯後較易上。
3.如果排便有困難或疼痛，可至直腸外科或腸胃科檢查及治療。
回覆日期：2007/03/19
彙整補充說明
您好！感謝您分享您的情況，讓我有機會為您提供一些建議。
根據您所描述的症狀，您可能面臨排便不規則和肛門腫脹的問題，這些情況可能與痔瘡有關，但也可能是其他因素造成的。
首先，您提到的肛門腫脹和排便後的不適感，確實有可能是痔瘡的表現。
痔瘡是由於肛門周圍的血管腫脹引起的，通常與排便時用力過度、便秘或長時間坐著有關。
您提到的「腫腫的」感覺，可能是因為排便時用力導致的充血，這是常見的症狀。
若您在排便後感到肛門部位有腫脹或疼痛，建議您可以考慮使用一些局部藥膏來緩解症狀，並注意不要過度用力排便。
至於您最近為了減重而減少三餐的攝取，這可能會影響您的排便情況。
當攝取的食物量減少時，腸道內的糞便量也會隨之減少，這可能導致排便不順暢或便意不強烈。
建議您在減重的過程中，仍然要保持均衡的飲食，特別是攝取足夠的纖維素（如蔬菜、水果和全穀類），這有助於促進腸道蠕動，改善排便的規律性。
另外，您提到的「細細的」大便形狀，可能是因為腸道內的糞便量不足，或是腸道的運動不夠順暢。
這種情況有時候也與心理因素有關，例如焦慮或壓力，這些都可能影響腸道的正常運作。
建議您可以嘗試放鬆心情，避免過度焦慮，並保持規律的生活作息，這對於改善排便習慣是非常重要的。
如果您在調整飲食和生活習慣後，症狀仍然沒有改善，或是出現了其他不適，例如持續的腹痛、便血或體重明顯減輕等情況，建議您儘早就醫，進行專業的檢查。
醫生可能會建議您進行大腸鏡檢查，以排除其他潛在的問題。
最後，保持良好的水分攝取和適量的運動也是非常重要的，這有助於促進腸道健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！如果有任何其他問題，隨時歡迎詢問。
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