過敏兒飲食問題：昆布、海帶與魚類是否適合？-兒科

彙整補充說明

您好！針對您提到的過敏兒飲食問題，特別是昆布、海帶與魚類的適合性，讓我來為您詳細說明。

首先，您提到您和您的丈夫都有過敏體質，這確實會影響到您女兒的過敏風險。
根據醫學研究，若父母有過敏史，子女未來發展過敏性疾病的機率會顯著提高。
因此，對於過敏體質的寶寶，特別是在一歲之前，通常建議延後接觸可能的過敏原，包括蛋、肉類及魚類等蛋白質食品。

關於昆布和海帶的使用，這兩種食材的致敏性相對較低，通常不會引起強烈的過敏反應。
根據小兒科醫生的建議，您可以考慮在熬湯時使用昆布或海帶，但建議您遵循「逐步添加」的原則。
這意味著在開始添加新的食材時，最好一次只添加一種，並觀察寶寶是否有任何不適的反應，如腹瀉、皮疹或嘔吐等。
如果在添加後的幾天內沒有出現這些症狀，則可以考慮繼續使用。

至於大骨熬的湯，這類湯品通常也不會引起強烈的過敏反應，但同樣建議您在添加時保持謹慎，觀察寶寶的反應。

至於魚類的問題，因為魚類是常見的過敏原之一，尤其是對於有過敏體質的寶寶，建議在一歲之前最好避免接觸任何魚類，包括您提到的「不拉魚」。
這是因為即使是看似不易引起過敏的魚類，也可能在某些情況下引發過敏反應。

總結來說，對於過敏體質的寶寶，建議在一歲之前儘量避免接觸潛在的過敏原，包括魚類和其他蛋白質食品。
昆布和海帶在適當的情況下可以考慮使用，但仍需謹慎觀察寶寶的反應。
若有任何疑慮，建議您隨時諮詢小兒科醫生，獲取更具體的建議和指導。

希望這些資訊能幫助您更好地照顧您的寶寶，祝您和您的家人健康快樂！