腰痠痛：可能是骨科問題？-骨科

腰酸痛？

醫生你好
我的腰痠痛大約從今年7月開始.剛開始有吃藥.但覺得不痛以後就沒再吃了.跑去打球以後.又微微的痛了起來.痠痛到現在.痠痛部位大約在右邊屁股上方一點點.感學像筋拉到一樣.就微微酸酸的.但有時候會痠到大腿那邊.但休息一下就沒事了.並不是很嚴重.只是一直好不了.很怕是什麼疾病....請醫生幫我解答.謝謝

小翔，10~19歲男性，詢問日期：2007/11/20

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

小翔:
依據你年齡大多是肌肉酸痛, 姿勢不良等原因造成.大多吃藥休息便會好轉, 一直好不了, 建議到醫院骨科或復健科作進一步診察及咨詢.
祝
早日康復

回覆日期：2007/11/20
資料來源：台灣e院 - 腰酸痛

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，腰部的痠痛可能與多種因素有關，尤其是姿勢不良、肌肉疲勞或過度使用等問題。
從您提到的情況來看，這種疼痛感覺像是肌肉拉傷，並且在運動後加重，這是常見的肌肉或韌帶損傷的表現。

首先，您提到的疼痛位置在右側屁股上方，並且有時會延伸到大腿，這可能是因為腰部的肌肉或神經受到壓迫或刺激。
這種情況在運動後特別明顯，可能是因為運動時過度使用了某些肌肉群，或是姿勢不當導致的肌肉緊張。
長時間的坐姿或不良的坐姿也可能造成腰部肌肉的疲勞，進而引發疼痛。

其次，您提到的「微微酸酸的」感覺，這通常是肌肉疲勞或輕微的拉傷所引起的。
這種情況下，休息通常能夠緩解症狀，但如果疼痛持續存在，建議您尋求專業的醫療評估。
雖然您之前有服用止痛藥並感覺好轉，但若症狀反覆出現，可能需要進一步的檢查。

建議您可以考慮以下幾點：
1. 姿勢調整：在日常生活中，特別是長時間坐著的時候，注意保持正確的坐姿，避免彎腰駝背。
可以考慮使用支撐性良好的椅子，並定時起身活動。

2. 適度運動：雖然運動對於增強肌肉力量和靈活性非常重要，但要注意運動的方式和強度。
可以選擇低衝擊的運動，如游泳或瑜伽，這些運動有助於增強核心肌群的力量，減少腰部的負擔。

3. 物理治療：如果症狀持續不改善，建議您尋求復健科的專業評估。
物理治療師可以幫助您進行針對性的運動訓練，並提供熱敷、超音波等治療方式，幫助緩解疼痛。

4. 醫療檢查：如果疼痛持續或加劇，建議您再次就醫，可能需要進一步的影像學檢查（如MRI或CT）來排除其他潛在的問題，如椎間盤突出或其他骨科疾病。

最後，對於您的擔憂，雖然疼痛可能讓人感到不安，但大多數腰部疼痛是由於肌肉或韌帶的問題，而不是嚴重的疾病。
保持良好的生活習慣和適當的運動，通常能夠有效改善症狀。
希望您能早日康復！如果有任何疑問或需要進一步的幫助，隨時歡迎詢問。