戴眼鏡會不會讓近視加深？-眼科

彙整補充說明

戴眼鏡是否會導致近視加深，這是一個常見的疑問。
根據目前的醫學研究和專家意見，戴眼鏡本身並不會使近視度數增加。
近視的加深主要與不良的用眼習慣、遺傳因素以及環境因素有關，而不是因為長時間佩戴眼鏡。

首先，近視的形成和加深與眼睛的生理結構有關。
當眼球過長或角膜曲率過大時，光線進入眼睛後無法正確聚焦在視網膜上，導致遠處物體模糊。
這種情況通常在青少年時期較為常見，因為這個階段的眼球仍在發育中。
隨著年齡的增長，眼球的發育趨於穩定，近視度數通常會在成年後趨於穩定。

根據專家的建議，配戴適合的眼鏡可以幫助改善視力，減少眼睛的疲勞感。
若您近視200度，配戴200度的眼鏡是合適的，這樣可以讓您在日常生活中看得更清楚，並減少因視力不清而造成的眼睛疲勞。
若您長時間不戴眼鏡，可能會因為眼睛需要過度調整焦距而導致眼睛疲勞，這反而可能會對視力造成負面影響。

有些人會擔心長時間佩戴眼鏡會使度數加深，這種說法並不正確。
事實上，若眼鏡度數適合，長時間佩戴不僅不會加深近視，反而能夠保護眼睛，減少因視力不清而造成的眼睛負擔。
相反地，若不戴眼鏡而用力瞇眼看東西，可能會導致眼睛的疲勞和不適，長期下來反而可能影響視力。

此外，保持良好的用眼習慣也非常重要。
建議在使用電子產品時，每隔一段時間就要休息眼睛，遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺（約6米）外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞感。
此外，適當的戶外活動也有助於減少近視的加深，因為自然光對眼睛的發育有正面的影響。

總結來說，戴眼鏡不會使近視加深，反而是良好的用眼習慣和適當的視力保健措施能夠有效減少近視的進一步加深。
如果您對自己的視力有任何疑慮，建議定期檢查視力，並遵循眼科醫師的建議，這樣才能更好地保護眼睛健康。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康平安！