胃腸炎引起的排便頻繁及消化不良原因解析-肝膽腸胃科

胃腸炎？

恩
我的為本身比較寒
所以不太能吃一些寒冷食物
我有得過胃腸炎
有一次是急性胃腸炎還有一次是慢性胃腸炎
就是每次吃完東西就想上廁所請問一下這是什麼原因
是消化不良嗎
請問我要注意什麼

ㄚ芳，10~19歲女性，詢問日期：2008/04/10

張思源醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院肝膽腸胃科主治醫師

To ㄚ芳:
在每次吃完東西就想上廁所，是屬於胃大腸反射( Gastrocolic Reflex )出現病態的一種症狀，原本此反射是人體自身保護機制中應付特殊緊急情況( 例如因短時間內大量進食致消化不良、在糞便阻塞在大腸時又進食過多 )，目的是要讓胃在填入食團時也能感覺到乙狀結腸的狀態，所以它不是像膝部的單純快速的有或無的反射( Knee jerk )，而是藉由許多胃腸道內分泌荷爾蒙控制胃大腸反射的快慢度，此反射勿過度使用，有人藉清晨喝冰冷水以刺激Gastrocolic reflex以利清腸，其實是不適當的，你應找腸胃科醫師做進一步診查，是否有其他牽涉到胃腸道內分泌荷爾蒙分泌異常的問題

樂生療養院胃腸肝膽科張醫師

回覆日期：2008/04/10
資料來源：台灣e院 - 胃腸炎

彙整補充說明

胃腸炎是一種常見的腸胃道疾病，通常由於病毒、細菌或食物中毒等原因引起。
根據您的描述，您曾經經歷過急性和慢性胃腸炎，並且在進食後經常感到想上廁所，這可能與胃大腸反射（Gastrocolic Reflex）有關。
這種反射是人體的一種生理反應，當胃部被食物填滿時，會刺激腸道的蠕動，促使排便。
正常情況下，這是一種保護機制，但在某些情況下，這種反射可能會過度活躍，導致頻繁排便。

在您的情況中，因為您提到自己本身比較寒，這可能意味著您的腸胃對於寒冷食物的敏感性較高。
寒冷食物可能會加重腸胃的不適，導致消化不良和排便頻繁。
消化不良的症狀包括腹脹、腹痛、噁心、嘔吐等，而您提到的每次吃完東西就想上廁所，可能是因為腸道對食物的反應過於敏感，或者是腸道的蠕動異常。

針對您的情況，建議您注意以下幾點：
1. 飲食調整：避免寒冷食物，如冰品、冷飲等，選擇溫熱的食物，並且盡量避免油膩、辛辣及刺激性食物，這些都可能加重腸胃的不適。

2. 少量多餐：可以考慮將三餐改為少量多餐，這樣可以減少腸胃的負擔，讓消化系統有更多的時間來處理食物。

3. 保持水分：在腹瀉的情況下，保持水分的補充非常重要，建議飲用清水或電解質飲料，以防脫水。

4. 壓力管理：心理壓力也可能影響腸胃的健康，建議您適當進行放鬆活動，如運動、冥想等，來減輕壓力。

5. 定期就醫：如果症狀持續或加重，建議您定期就醫，尋求專業的腸胃科醫師的意見，進行必要的檢查，以排除其他潛在的問題，如腸躁症或其他腸道疾病。

6. 注意身體反應：如果在某些食物後出現不適，建議記錄下來，這樣可以幫助您了解哪些食物可能會引發症狀，並加以避免。

總之，您的情況可能與胃腸炎後的腸道敏感性有關，透過適當的飲食調整和生活習慣的改善，通常可以減輕症狀。
如果情況沒有改善，或出現其他異常症狀，請務必尋求醫療幫助。
希望您早日康復！