國外留學者的胃部不適及治療建議-肝膽腸胃科

胃不舒服！請幫忙！？

您好
我今年二十四歲，目前人在國外唸書，短期間內並無回國計畫。
大約十年前，就已經有胃部不適的問題，當時胃鏡檢查結果是胃酸過多，胃發炎，十二指腸發炎。
出國後，胃不舒服的症狀已經持續至少有二個月以上，先前都是胃不舒服（但不會痛），頭昏（我只要胃不舒服都會頭昏），打嗝。
但是近一個月開始會有吃東西反胃的現象，常常東西吃一點點就想吐。這兩週食慾明顯下降，吃太多會想吐，體重亦減輕。今天晚餐吃一半，就突然覺得頭一昏，胃一縮，東西就吐出來了，雖然並沒有全部吐出來，但是我感覺情況似乎已經有點嚴重。
我目前手邊只有簡單的胃藥：Ulcerin，Gasgel & Lederscon。
請給我一些生活以及服藥的建議，暫時使這些症狀可以減輕。
若方便請與EMAIL給我您的建議，謝謝！！

Zofia，20~29歲女性，詢問日期：2001/07/24

陳詩典(已調職) 醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：台灣e院肝膽腸胃科醫事人員

網友好

因妳有明顯症狀且體重下降
建議還是就醫檢查治療

若是壓力引起則請定時定量
並少量多餐
避免咖啡
藥物方面可加上Primperan or Buscopan

祝平安

回覆日期：2001/07/24
資料來源：台灣e院 - 胃不舒服！請幫忙！

彙整補充說明

您好！首先，感謝您分享您的健康狀況。
根據您所描述的症狀，您可能面臨的是由於胃酸過多、胃炎或其他消化系統問題引起的胃部不適。
這些症狀包括反胃、食慾下降、體重減輕以及頭暈等，這些都可能與您的胃部狀況有關。

生活建議
1. 飲食調整：
- 少量多餐：建議您每天進食五到六餐，每餐量少，這樣可以減少胃部負擔，避免過度膨脹引起的不適。

- 避免刺激性食物：如辛辣、油炸、酸性食物（如檸檬、醋）、咖啡和酒精，這些都可能刺激胃黏膜，加重不適。

- 選擇易消化的食物：如米飯、麵條、蒸熟的蔬菜、瘦肉等，這些食物相對容易消化，能減少胃部負擔。

2. 飲水習慣：
- 適量飲水：保持每天喝足夠的水，但建議在餐前或餐後一小時再喝水，避免餐中大量飲水，這樣可以減少胃部的壓力。

3. 生活作息：
- 避免壓力：留學生活可能會帶來壓力，建議您適當放鬆，進行一些輕鬆的運動，如散步、瑜伽等，這有助於減輕壓力和改善消化。

- 保持規律的作息：確保充足的睡眠，避免熬夜，這對於身體的恢復和消化系統的健康都非常重要。

服藥建議
1. 目前的藥物：
- Ulcerin：這是一種抗酸藥物，能幫助中和胃酸，減少胃部不適。
建議在餐前或餐後服用，依照包裝指示或醫生建議。

- Gasgel：這種藥物通常用於減少胃脹氣，若您有打嗝或脹氣的情況，可以適時使用。

- Lederscon：這是一種消化酶補充劑，能幫助改善消化，建議在餐前使用。

2. 尋求醫療幫助：
- 由於您的症狀已經持續了兩個月，且有體重減輕的情況，建議您儘快尋求當地醫療機構的幫助，進行進一步的檢查。
可能需要進行胃鏡檢查，以確定是否有潰瘍或其他問題。

3. 注意藥物副作用：
- 若您在服用藥物後出現不適或副作用，如腹瀉、噁心等，建議停止使用並諮詢醫生。

總結
您的症狀需要重視，尤其是體重減輕和持續的不適。
透過調整飲食、生活習慣以及適當使用藥物，您可以暫時緩解症狀，但最重要的是尋求專業醫療幫助，以確保您的健康不受影響。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #128251
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #155360
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #180396
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #60615
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #57524

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