脊椎側彎與疼痛：如何預防和治療？-骨科

脊椎？

你好
我這幾天覺得背部左邊很酸痛,去看了骨科,
醫師發覺我肩膀有高低不同,認為有脊椎側彎之現象
於是去拍了片來檢查,醫師說看起來彎度不大,情況發生3天左右
我去就診,醫師認為有可以也脊椎炎,開了貼布給我,往後繼續追蹤
請問脊椎側彎會怎樣嗎?聽醫師說是撞到或拉傷,可是我好像沒有
那脊椎炎又是什麼?貼貼布會有改善嗎??脊椎側彎是否會造成
心臟附近緊緊的?

信，10~19歲男性，詢問日期：2008/05/05

施啟明醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：南門綜合醫院骨科主治醫師

敬覆
少年型脊椎側彎多是原因不明型,一般在發育年齡時,角度較可能惡化,在十六歲後惡化者,則不多。輕微的角度(25度以下)應不必擔心而且症狀不明顯,除非超過45度始有手術必要,一般以外用.口服用藥減輕即可。
骨科主任王子康代答。

回覆日期：2008/05/05
資料來源：台灣e院 - 脊椎

彙整補充說明

脊椎側彎是一種常見的脊柱畸形，通常在青少年時期發現，但也可能在成人中出現。
根據您的描述，醫師已經確認您有肩膀高低不平的情況，並且拍片檢查後發現彎度不大，這意味著目前的側彎程度可能不會對您的健康造成重大影響。
然而，脊椎側彎可能會引起一些不適，尤其是背部和肩膀的酸痛，這是因為脊椎的結構改變可能導致周圍肌肉的緊張和不平衡。

首先，針對您提到的背部酸痛，這可能與脊椎側彎有關，因為側彎會導致某些肌肉過度使用，而其他肌肉則可能因為長期不使用而變得虛弱。
這種不平衡會引起疼痛和不適。
建議您可以考慮以下幾種方法來改善您的情況：
1. 姿勢調整：保持良好的坐姿和站姿是非常重要的。
避免長時間保持同一姿勢，特別是在工作時，應定期起身活動，伸展身體。

2. 運動與拉伸：適當的運動可以增強背部和核心肌肉的力量，幫助支撐脊椎。
可以考慮進行一些低強度的運動，如游泳、瑜伽或普拉提，這些運動有助於改善肌肉的靈活性和力量。

3. 物理治療：如果可能的話，尋求專業的物理治療師的幫助。
他們可以為您設計個性化的運動計劃，並指導您進行正確的拉伸和強化訓練。

4. 使用適當的床墊和枕頭：選擇適合的床墊和枕頭可以幫助改善睡眠質量，減少早晨起床時的疼痛。
床墊應該能夠提供足夠的支撐，而枕頭的高度應該適合您的睡姿。

5. 貼布使用：醫師開的貼布可以幫助減輕疼痛和炎症，對於短期的疼痛緩解是有幫助的，但並不能根本解決問題。
建議在使用貼布的同時，配合其他治療方法。

至於脊椎炎，這是一種脊椎的炎症，可能由於過度使用、受傷或其他原因引起。
脊椎炎可能會導致疼痛和不適，並且需要適當的治療來控制炎症和疼痛。

最後，關於脊椎側彎是否會影響心臟，通常來說，輕度的脊椎側彎不會直接影響心臟功能，但如果側彎程度較嚴重，可能會對胸腔內的器官造成壓迫，進而影響心肺功能。
因此，定期追蹤和評估是非常重要的。

總之，建議您持續與醫師保持聯繫，定期檢查脊椎的狀況，並根據醫師的建議進行適當的治療和保健。
希望這些建議能幫助您改善目前的疼痛情況，並提升生活品質。