長期鼻塞、口乾舌燥、淺眠易醒？小心可能是睡眠呼吸中止症！-耳鼻喉科

睡眠呼吸中止症？

醫師您好

我有長期鼻塞，晚上睡眠時，家人都說我嘴吧張的很開

每天早上起床時，嘴吧很乾喉嚨很痛，我的口腔都會有脫一些皮，可以直接吐出來。

我也有長期腹漲，及淺眠，容易睡到一半醒來，白天也容易感到疲倦

請問我是不是有睡眠呼吸中止症?? 我是不是要去檢查?? 謝謝...

阿南，20~29歲男性，詢問日期：2008/08/20

胡克信醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：胡耳鼻喉科診所院長、衛福部基隆醫院耳鼻喉科支援醫師

您好:

睡眠呼吸中止症基本定義為在睡眠中有超過10秒氣流停止的現象. 你可以請家人幫你注意是否有此情形或至醫院檢查.

胡克信

回覆日期：2008/08/20
資料來源：台灣e院 - 睡眠呼吸中止症

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，包括長期鼻塞、口乾舌燥、淺眠易醒，以及白天感到疲倦，這些都可能與睡眠呼吸中止症（Sleep Apnea）有關。
睡眠呼吸中止症是一種在睡眠中出現的呼吸暫停現象，通常會導致睡眠品質下降，並可能引發一系列健康問題。

首先，長期鼻塞可能是造成您在睡眠時必須張嘴呼吸的主要原因。
當鼻腔阻塞時，身體會自動尋找其他的呼吸途徑，這通常會導致口腔乾燥和喉嚨不適。
您提到的早上起床時嘴巴乾燥、喉嚨痛，以及口腔脫皮，都是因為口呼吸所引起的常見症狀。
這種情況不僅影響到睡眠品質，還可能導致口腔健康問題，如蛀牙或牙齦炎。

淺眠和容易醒來的情況，則可能是因為在睡眠過程中出現了呼吸暫停，這會使得您的大腦在夜間多次驚醒，以便重新開始呼吸。
這樣的情況會導致白天的疲倦感，因為您並沒有獲得足夠的深度睡眠來恢復體力和精神。

腹脹的問題也可能與睡眠呼吸中止症有關。
當呼吸不順暢時，可能會導致身體在夜間的代謝和消化功能受到影響，進而引發腹脹等消化不良的症狀。

基於以上的症狀，建議您儘快就醫，特別是耳鼻喉科或胸腔科，進行詳細的檢查。
醫生可能會建議您進行睡眠多項生理檢查（Polysomnography），這是一種專門用來評估睡眠中呼吸狀況的檢查，可以幫助確定是否存在睡眠呼吸中止症。

此外，改善鼻塞的情況也是非常重要的。
您可以考慮使用生理鹽水噴鼻劑，或是尋求醫生的建議，看看是否需要進一步的治療，例如過敏藥物或手術等。

最後，生活方式的調整也能夠幫助改善您的症狀。
例如，保持適當的體重、規律的作息、避免酒精和安眠藥的使用，這些都有助於改善睡眠品質。
希望您能夠儘快就醫，並找到合適的解決方案，祝您早日康復！