糖尿病警訊：血醣值達標仍需要注意症狀-藥物

彙整補充說明

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您好！根據您提供的資訊，您的空腹血糖值在103到125之間，並且有時候出現過126及131的情況。
根據美國糖尿病醫學會的標準，空腹血糖值在100到125 mg/dl之間被視為糖尿病前期，而空腹血糖值≥126 mg/dl則可診斷為糖尿病。
因此，您目前的血糖值顯示您可能處於糖尿病前期的範疇，但尚未確診為糖尿病。

您提到的症狀，包括口渴、多尿和頭暈，都是糖尿病的常見症狀。
這些症狀可能與血糖控制不佳有關，尤其是當血糖值持續偏高時。
建議您持續監測血糖，並定期就醫檢查，以便及早發現任何變化。

至於是否需要服藥，這通常取決於您的血糖控制情況、症狀的嚴重程度以及醫生的建議。
一般來說，如果您的空腹血糖持續高於126 mg/dl，或是有明顯的糖尿病症狀，醫生可能會考慮開始藥物治療。
若您的血糖值在糖尿病前期的範圍內，通常會建議透過飲食控制和運動來改善血糖水平。

在飲食方面，建議您採取低糖、低脂肪的飲食，增加纖維素的攝取，例如多吃全穀類、蔬菜和水果，並減少精緻糖和高熱量食物的攝取。
此外，規律的運動也是非常重要的，建議每週至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車。

如果您有家族糖尿病史，或是有其他危險因子（如肥胖、高血壓、高血脂等），則更應該加強對血糖的監控和管理。
建議您定期回診，並與醫生討論您的健康狀況，必要時可以進一步進行口服葡萄糖耐受測試（OGTT）或糖化血色素（HbA1c）檢查，以更全面地評估您的血糖控制情況。

最後，保持良好的生活習慣，包括充足的睡眠、減少壓力和定期的健康檢查，對於預防糖尿病及其併發症是非常重要的。
如果您對於目前的狀況感到不安，建議尋求第二意見，或是直接諮詢內分泌科醫師，以獲得更專業的建議和治療方案。
祝您健康！