心跳和血壓?
卜醫生您好:我想請問一下,我之前做健康檢查的時候測出我的心跳一分鐘不到60下,大概是50上下而已,普通時候是有運動,但是不像專業運動員那樣每天都在操,這樣算是正常的嗎?還有就是,收縮壓到150,但是舒張壓又是在正常範圍,這樣是正常的嗎?會不會跟心跳慢有甚麼關係??謝謝醫生解答~
Fatch,20~29歲男性,詢問日期:2008/11/26
卜詩筠 醫師回覆-心臟血管專科
有在運動的人心肺功能耐力較好,心跳較慢是身體鍛練的結果是正常的。
收縮壓到150就是過高了,但是要多量幾次且休息10-15分鐘後再量血壓,因為運動時或剛活動,通常血壓不能當作評估血壓是否過高的標準。
回覆日期:2008/11/26
彙整補充說明
心跳低且收縮壓高的情況是否正常,首先需要釐清幾個關鍵的醫學概念。
心跳(心率)和血壓是心血管系統的重要指標,通常心跳的正常範圍為每分鐘60到100下,而收縮壓(即心臟收縮時的血壓)則應該維持在120/80 mmHg左右的正常範圍內。
在您的情況中,心跳低於60下(約50下),這在某些情況下是可以被視為正常的,尤其是對於經常運動的人來說。
運動能提高心臟的效率,讓心臟在靜息狀態下能夠以較低的頻率有效地供應血液,這種現象稱為運動性心搏減慢(athletic bradycardia)。
然而,如果您並不是專業運動員,且心跳持續低於正常範圍,則可能需要進一步檢查,以排除其他潛在的心臟問題,如心臟傳導系統的異常。
至於收縮壓150的情況,這已經屬於高血壓的範疇。
高血壓可能會增加心臟的負擔,長期下去可能導致心臟病、中風等嚴重健康問題。
雖然舒張壓在正常範圍內,但收縮壓的升高仍然需要關注。
建議您在安靜狀態下多次測量血壓,並記錄下來,以便醫生進行評估。
心跳慢與收縮壓高之間的關聯性並不直接,但它們都可能反映出心臟的健康狀況。
心跳過慢可能會導致心臟無法有效地將血液泵送到全身,這可能會影響血壓的穩定性。
另一方面,高收縮壓可能是因為心臟需要更大的力量來克服血管的阻力,這也可能與心臟的功能有關。
在這種情況下,建議您尋求專業醫療意見,進行心電圖、超音波心臟檢查等進一步檢查,以確定心臟的健康狀況。
此外,生活方式的調整,如減少鹽分攝取、增加運動、保持健康的體重等,對於控制血壓和改善心臟健康都是非常重要的。
總結來說,心跳低且收縮壓高的情況需要仔細評估,建議您定期檢查心臟健康,並與醫生討論適合您的健康管理計畫。
保持良好的生活習慣,定期運動,並注意飲食,都是維護心血管健康的重要措施。
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