躺著時胸骨發出聲響且疼痛，是否正常？-胸腔內科

胸腔骨頭？

醫生你好:
我躺在靠牆壁讀書或是看電視，只是胸和腰有點彎曲姿勢，大概持續半小時左右，當我想把胸挺直，胸部骨頭就會發出(科科)聲音，感覺骨頭和肌肉有拉扯到，而且還會痛，這種情況雖然不是每次都有，但是在這一年明顯增多，想請問醫生，這是正常的嗎?
因為正常人不論是在讀書或是看電視，說真的，姿勢不可能隨時都很挺，希望醫生可以幫我解答
謝謝了^^

路人甲，20~29歲男性，詢問日期：2008/12/29

楊文達醫師回覆-胸腔內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院胸腔暨重症醫學科主任（原胸腔內科）

路人甲您好：
您的情形比較罕見，咯咯作響應該只是小關節磨擦的聲音，可能有些人胸骨與助骨頭關節有點鬆動(可能先天異常或受過傷)，如果時常有疼痛感覺，建議看胸腔外科，如果沒有太不舒服，建議觀察即可。
祝好！

回覆日期：2008/12/29
資料來源：台灣e院 - 胸腔骨頭

彙整補充說明

根據您的描述，您在躺著時胸骨發出聲響並伴隨疼痛的情況，這並不是一個普遍的現象，但也不一定是非常嚴重的問題。
胸骨發出聲音通常是由於關節間的氣泡破裂或是肌肉與骨骼之間的摩擦所引起的，這在某些情況下是正常的。
然而，當這種聲音伴隨疼痛時，就需要更仔細地考慮其原因。

首先，您提到的「科科」聲音可能是胸骨與肋骨之間的軟骨摩擦聲，這種情況在某些人身上是常見的，尤其是當姿勢不正確或長時間保持某一姿勢時。
當您試圖挺胸時，這種聲音可能會變得更加明顯，因為此時胸部的肌肉和關節受到拉扯，導致摩擦增加。

疼痛的原因可能有幾種可能性：
1. 肌肉緊張或拉傷：長時間保持不良姿勢可能導致胸部及背部的肌肉緊張，進而引發疼痛。
這種情況下，適當的休息和伸展運動可能會有所幫助。

2. 關節問題：如果胸骨與肋骨之間的關節有些鬆動或發炎，這也可能導致疼痛和聲音。
這種情況下，建議尋求專業醫療意見，可能需要進一步檢查。

3. 姿勢影響：長時間的彎腰或不良姿勢會對胸部和脊椎造成壓力，這可能導致不適感加劇。
建議在讀書或看電視時，注意保持良好的坐姿，並定期變換姿勢。

如果這種情況持續存在或疼痛加劇，建議您尋求醫療專業的幫助，特別是胸腔外科或骨科醫生的評估。
他們可以進行更詳細的檢查，例如X光或MRI，以排除任何潛在的結構性問題。

此外，您可以考慮以下幾個自我管理的方法：
- 改善姿勢：在讀書或看電視時，保持良好的坐姿，避免長時間彎腰。

- 適度運動：進行一些輕度的伸展運動，幫助放鬆胸部和背部的肌肉。

- 熱敷：在疼痛部位進行熱敷，可以幫助緩解肌肉緊張和疼痛。

總之，雖然胸骨發出聲音在某些情況下是正常的，但伴隨的疼痛不容忽視。
如果症狀持續或加重，請務必尋求專業醫療意見，以確保您的健康狀況得到妥善處理。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日康復！