左腳後根底部疼痛：症狀與治療方法-骨科

腳後跟疼痛？

醫師你好我左腳後根底部連接腳後筋的那塊骨頭按壓會很痛且走路時那塊骨頭也會痛請問這是什麼症狀須要如何治療 (我的腳後跟痛和腳底筋膜炎不同我走路是持續的痛 ) 謝謝

小豬，30~39歲男性，詢問日期：2009/01/17

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

小豬:
你所指的部位應是跟腱發炎所造成, 要注意日常生活, 足部使用是否過度. 若一段時日未痊癒, 則應照X光確定骨骼有無問題.
祝早日康復

回覆日期：2009/01/17
資料來源：台灣e院 - 腳後跟疼痛

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，左腳後根底部的疼痛可能與跟腱炎或跟骨滑囊炎有關。
這些情況通常會導致在行走或施加壓力時感到疼痛，並且疼痛可能會持續存在，特別是在活動後更為明顯。

症狀分析
1. 疼痛位置：您提到的疼痛位於腳後根底部，這通常是跟腱附著的地方。
跟腱是連接小腿肌肉與跟骨的重要結構，當它受到過度使用或損傷時，可能會引發疼痛。

2. 持續性疼痛：與腳底筋膜炎不同，您提到的疼痛是持續性的，這可能意味著發炎或其他結構性問題，如滑囊炎或腱鞘炎。

3. 按壓疼痛：按壓時感到疼痛通常是發炎的指標，這可能是因為周圍組織的腫脹或刺激。

治療方法
1. 休息與減少活動：首先，建議您減少對受傷部位的壓力，避免長時間站立或走動，特別是搬重物的工作。
這樣可以讓受傷的組織有時間恢復。

2. 冰敷：在疼痛的部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，可以幫助減少腫脹和疼痛。
建議每隔幾小時進行一次。

3. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估和治療，可能會包括拉伸和強化運動，以改善腳部的靈活性和力量，並減少未來受傷的風險。

4. 藥物治療：非類固醇抗炎藥（NSAIDs）如布洛芬或萘普生可以幫助減輕疼痛和炎症。
請在醫師的指導下使用。

5. 鞋墊或支撐裝置：考慮使用適當的鞋墊或足弓支撐，這可以幫助分散腳部的壓力，減少疼痛。

6. 醫療檢查：如果症狀持續不改善，建議進一步進行X光或MRI檢查，以排除其他潛在的問題，如骨折或其他結構性損傷。

7. 注射治療：在某些情況下，醫生可能會建議進行類固醇注射，以減少炎症和疼痛。

總結
由於您已經嘗試過多種治療方法，建議您尋求專科醫師的進一步評估，特別是骨科或復健科的專家。
他們可以根據您的具體情況制定個性化的治療計劃。
希望您能早日康復，恢復正常的生活與工作！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。