該怎麼處理這樣的問題?？
我妹妹今年26歲了,她的交往對象是同性的,但在最近她們分手了,但因為工作在一起,住也在一起,所以兩人變協議分手後仍是好朋友繼續住在一起.可是自從她們分手後我妹就很常哭,甚至後來還跟對方說出了門她們是朋友,但回到家她會像以前以樣幫對方洗衣煮飯整理家務之類的,可是在這之後她們在家變得沒話講,我妹甚至很怕他一說話就會惹對方不高興,所以她就一如往常的做那些事,但就是不敢多說一句話...這樣的情形開始沒多久後,只要對方一不在家,我妹就會去開電腦看對方上了什麼網頁,和誰聊過天,還會去翻發票看對方在哪裡買東西?又買了些什麼?而且幾乎都不太吃飯,除非對方跟她一起吃..也不太睡覺,老是說睡不著,或是怕睡了一覺醒來對方就會不在..在這一段期間我一直勸她,還問她要不要搬來跟我住,她都一直跟我說不要,待在對方的身邊她就覺得很好了...可是一直到今天早上她卻出現了很怪異的行為...一早對方因為要回南部一趟,於是便要去火車站坐車,因為火車站離家還蠻近的所以就說要走去就好,叫我妹不用載她了,可是在對方出了門後我妹竟一路尾隨在後,然後到了火車站還去買票給對方,買完了票拿給對方後就說她要先回去了,走出火車站後,她一直在平常她習慣停機車的地方徘徊,對方看她怪怪的就問她在幹嘛,她回說,機車不是停這嗎,是被移到哪去了?重點是,她根本就沒有騎車,對方就說你又沒騎車是用走的來的,她卻一直很堅持她有騎...僵持了一下後我妹回說算了,她走回去就好...然後回到家她打給對方說她到家了,對方問她車咧?她竟然回答說,我騎回來了啊...然後對方就把剛剛發生的情形跟我妹說,我妹還回她說,你發神經啊!對方因為不放心所以就打電話來跟我說了這件事..我聽完後馬上打給我妹,我都還沒說什麼我妹就批哩啪啦很生氣的一邊哭著把這件事告訴我,然後還說怎麼可能,當她笨蛋想騙她喔..我很小心的告訴她也許是她最近壓力太大了,要不要試著做個心理諮詢會比較好一點,她卻很生氣的說她又沒什麼,不要當她神經病..後來沒再多說什麼就掛了電話..過了大概十分鐘後她又打了電話來,第一句竟然問我,還在睡喔?起床了沒呀?接著又問我要不要去逛街之類了,然後我很小心的問她現在在幹嘛,她說沒啊,就看電視啊....就好像之前那通電話她好像沒打過一樣,那些事情似乎都沒發生似的....老實說,她這樣的情形不看醫生行嗎?我真的很擔心,又不知道要用什麼方法才能讓她願意就醫?
小菲，30~39歲女性，詢問日期：2009/01/18
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
依照令妹的情況，一定要去看醫師可能是憂鬱症或是其他疾病至於如何要她看醫師需要有一陣子的勸導例如，心情不好找醫師聊聊可能有幫助現在很多人心理有結解不開談了之後都很有幫助不需要一開始就說他有疾病很多人不能接受就會不願意就診
回覆日期：2009/01/18
彙整補充說明
根據您描述的情況，您的妹妹似乎正面臨著相當大的心理壓力和情緒困擾。
她的行為變化，包括情緒波動、對於分手的過度焦慮、以及對於對方行為的過度監控，這些都可能是她正在經歷的情緒問題的表現。
這些行為不僅影響她的日常生活，也可能對她的心理健康造成進一步的傷害。
首先，您提到她在分手後經常哭泣，並且在與對方的互動中感到緊張和不安，這可能是她未能有效處理情感失落的結果。
分手本身就是一個情感上非常困難的過程，尤其是在她們仍然需要共同生活和工作的情況下，這使得情感的釋放和調整變得更加複雜。
她的行為，如尾隨對方、過度關注對方的行蹤，顯示出她對於失去的恐懼和不安，這可能是焦慮症狀的一部分。
其次，您提到她的睡眠和飲食習慣也受到影響，這些都是心理健康問題的常見徵兆。
長期的失眠和食慾不振可能會導致身體健康的惡化，進一步加重她的情緒困擾。
這些情況如果不及時處理，可能會演變成更嚴重的心理健康問題，如憂鬱症或焦慮症。
對於如何幫助她尋求專業協助，首先，您可以嘗試以關心和支持的方式與她溝通。
避免使用「你有問題」或「你需要看醫生」這樣的語言，因為這可能會讓她感到被指責或不被理解。
相反，您可以從她的感受出發，詢問她是否感到壓力，或是是否有想要分享的事情。
讓她知道您在乎她的感受，並且願意陪伴她度過這段艱難的時期。
您也可以試著引導她去參加一些輕鬆的活動，讓她感受到生活中的樂趣，並逐漸減輕她的焦慮感。
比如，邀請她一起去散步、看電影或參加一些社交活動，這樣可以幫助她放鬆心情，並可能讓她更願意打開心扉。
如果她仍然拒絕尋求專業的幫助，您可以考慮尋求其他家人或朋友的支持，讓他們一起關心她，並鼓勵她去看醫生。
您也可以考慮尋找心理諮詢師或精神科醫生的意見，了解如何更有效地與她溝通。
最後，若她的情況持續惡化，或出現自傷或自殺的念頭，請務必及時聯繫專業人士，甚至考慮緊急就醫。
心理健康問題需要及時處理，及早介入可以幫助她更快地恢復正常生活。
希望您的妹妹能夠早日獲得所需的支持和幫助。
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