沒有每天排便是否需要看中醫師？-中醫科

沒有每天排便需要看醫師嗎 ?？

您好:

我常常沒有每天排便，兩三天才上一次，像昨天和今天就都沒有上大號(沒有便意)，
不過一但有便意排便都很順利，偶爾會肛門痛，微有血，洗澡時好像摸得到傷口，這樣算便秘嗎? 是否需要看醫師?

我覺得我水喝不少，蔬菜也吃很多，怎麼還是沒每天上呢...
(中午吃素便當有五穀飯，晚上都不吃飯，吃滿滿一碗青菜)

HYS，30~39歲女性，詢問日期：2009/02/10

林慶鐘醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院中醫科主任

Dear HYS 網友;
1.您沒有每天排便，兩三天才上一次，像昨天和今天就都沒有上大號(沒有便意)，會肛門痛，微有血，洗澡時好像摸得到傷口，您這些症狀應屬便秘,如果透過飲食調理沒改善,應找中醫師處理.
2.個人中醫臨床上也很多這類的患者,透過中醫的辯症論治給予潤腸通便的中藥,大部份皆可獲得改善.
3.要多喝水，多吃蔬菜，尤其含籤維質多及運動及看診等配合可改善病情.
4.最後　祝　安好
豐原醫院　中醫科主任　林慶鐘博士助理教授上

回覆日期：2009/02/10
資料來源：台灣e院 - 沒有每天排便需要看醫師嗎 ?

彙整補充說明

根據您的描述，您經常出現排便不規律的情況，兩到三天才上一次廁所，並且有時會感到肛門疼痛，甚至出現微量的血，這些症狀確實符合便秘的定義。
便秘通常是指排便頻率減少，或排便困難，並且伴隨著不適感。
根據醫學定義，正常的排便頻率為每天一次到每週三次，若超過這個範圍，便可能被視為便秘。

在您的情況中，儘管您表示水分攝取和蔬菜攝取都不少，但仍然出現便秘的情況，這可能與多種因素有關，包括飲食結構、生活習慣、心理壓力等。
特別是您提到的肛門疼痛和出血，這可能是由於便秘導致的痔瘡或肛裂所引起的，這些情況都需要引起重視。

首先，建議您可以考慮以下幾點來改善您的排便狀況：
1. 增加纖維攝取：雖然您已經吃了不少蔬菜，但可能還需要增加其他高纖維食物，如全穀類、豆類、水果等，這些食物能夠幫助腸道蠕動，促進排便。

2. 保持水分攝取：水分對於腸道健康至關重要，建議每天至少攝取2公升的水，這有助於軟化糞便，減少排便時的不適感。

3. 規律運動：適度的運動可以促進腸道蠕動，改善便秘情況。
建議每天進行30分鐘的有氧運動，如快走、游泳或騎自行車。

4. 建立良好的排便習慣：每天固定時間上廁所，即使沒有便意，也可以坐在馬桶上放鬆，這樣有助於訓練腸道的排便反射。

5. 心理因素：壓力和焦慮也可能影響腸道功能，建議您可以嘗試一些放鬆技巧，如冥想或深呼吸練習。

至於是否需要看醫師，根據您的症狀，尤其是肛門疼痛和出血，建議您儘早就醫。
中醫可以透過辯證施治，針對您的具體情況開出合適的中藥來改善便秘問題。
中醫通常會根據您的體質、飲食習慣和生活方式進行全面評估，並提供個性化的治療方案。

如果您選擇看西醫，則可能需要進行一些檢查，如大腸鏡檢查，以排除其他潛在的健康問題，如腸道疾病或腫瘤等。
這些檢查可以幫助您更清楚地了解自己的腸道健康狀況。

總之，便秘是一個常見的問題，但如果伴隨著疼痛和出血，則需要引起重視。
及早就醫可以幫助您找到合適的解決方案，改善生活品質。
希望您能夠早日恢復正常的排便狀況，保持健康！