肌腱炎與高爾夫球肘：非手術治療方案探討-復健科

肌腱炎高爾夫球肘？

我得高爾夫球肘已經有三年多做過中醫復健西醫復健打白色藥劑.震波治療都無效

不知道要如何治療

請問可不可以用開刀

小楓，40~49歲男性，詢問日期：2009/02/14

賴彥廷醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹分院復健科副主任、早療中心主任

很少高爾夫球肘的病患需開刀治療的﹗
一般的治療方式有
復健運動治療與改變日常活動的使用
也可使用前臂綁帶見圖，以減少受傷肌腱的受力

回覆日期：2009/02/14
資料來源：台灣e院 - 肌腱炎高爾夫球肘

彙整補充說明

高爾夫球肘（內側上髁炎）是一種由於手肘內側肌腱過度使用或受傷所引起的疼痛和不適，通常與重複性動作或過度施力有關。
根據您的描述，您已經接受了多種治療，包括中醫復健、西醫復健、類固醇注射及震波治療，但仍然未見明顯改善。
這種情況確實讓人感到沮喪，尤其是當疼痛影響到日常生活和睡眠時。

首先，關於手術治療的選擇，通常只有在非手術治療無效且症狀持續影響生活品質的情況下，醫生才會考慮手術。
手術的目的是修復受損的肌腱或去除病變組織，但手術後的康復過程也可能需要相當長的時間。
因此，建議在考慮手術前，您可以先嘗試其他非手術的治療方案。

以下是一些可能的非手術治療方案，您可以考慮：
1. 物理治療：持續進行物理治療，專業的物理治療師可以根據您的具體情況設計個性化的治療計劃，包括熱敷、超音波治療、電療等，這些都能幫助減輕疼痛和促進癒合。

2. 運動療法：在物理治療師的指導下，進行適當的伸展和強化運動，這可以幫助改善肌肉的柔韌性和力量，減少未來受傷的風險。

3. 使用護具：佩戴護肘或前臂支撐帶可以幫助減少手肘的負擔，並提供額外的支持，這對於減輕疼痛和促進康復是有幫助的。

4. 改變日常活動：避免重複性動作或過度施力的活動，並考慮使用符合人體工學的工具來減少手腕和手肘的負擔。

5. 藥物治療：持續使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來控制疼痛和炎症，這可以幫助改善您的症狀。

6. 注射治療：如果您之前的類固醇注射效果不佳，可以考慮其他類型的注射治療，例如自體血漿（PRP）注射，這是一種利用自身血液中的生長因子來促進癒合的療法。

7. 心理支持：長期的疼痛可能會影響心理健康，尋求心理諮詢或支持小組的幫助，可能對於應對疼痛和焦慮有幫助。

在考慮手術之前，建議您與專業的醫療團隊進行深入的討論，了解所有可能的選擇和風險。
每個人的情況都是獨特的，因此找到適合您的治療方案是非常重要的。
希望您能早日找到合適的治療方法，減輕疼痛，恢復正常的生活。