肌腱炎與高爾夫球肘：非手術治療方案探討-復健科

彙整補充說明

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高爾夫球肘（內側上髁炎）是一種常見的運動傷害，主要是由於手肘內側的肌腱過度使用或受傷所引起的。
這種情況通常會導致手肘內側的疼痛，並可能影響到日常生活中的許多活動。
根據您的描述，您已經接受了多種治療方式，包括中醫和西醫的復健、注射治療及震波治療，但仍然沒有明顯改善。
這種情況確實讓人感到沮喪。

在考慮是否需要手術之前，首先要了解高爾夫球肘的非手術治療方案。
一般來說，手術治療並不是第一選擇，因為大多數患者可以通過非手術方法獲得良好的改善。
以下是一些常見的非手術治療方案：
1. 休息與活動調整：避免重複性動作，特別是那些會加重手肘負擔的活動。
這樣可以讓受傷的肌腱有時間癒合。

2. 物理治療：物理治療師可以設計個性化的復健計畫，包括熱敷、冷敷、超音波治療、電療等，這些方法可以幫助減輕疼痛和促進血液循環。

3. 護具使用：使用護肘或前臂支撐帶可以減少手肘的負擔，幫助穩定受傷部位，並減少疼痛。

4. 非類固醇消炎藥（NSAIDs）：這類藥物可以幫助減輕疼痛和炎症，但應在醫師指導下使用。

5. 局部注射：如果疼痛持續，醫生可能會考慮局部注射類固醇，但這通常是針對特定情況，並非所有患者都適合。

6. 牽拉與強化運動：在疼痛減輕後，進行適當的牽拉和強化運動可以幫助恢復肌肉的力量和彈性，減少再次受傷的風險。

如果您已經嘗試了上述所有非手術治療方法，且仍然沒有改善，這時候可以考慮手術的選擇。
手術通常是針對那些經過長期非手術治療仍無法改善的患者。
手術的目的是修復受損的肌腱或去除病變組織，以恢復手肘的功能。

在決定是否進行手術之前，建議您再次諮詢專業的骨科醫師或運動醫學專家，進行詳細的評估，並討論手術的風險與收益。
每位患者的情況都是獨特的，因此需要根據個人的具體情況來制定最佳的治療計畫。

最後，無論選擇哪種治療方式，耐心和持續的努力都是非常重要的。
希望您能早日找到適合的治療方案，恢復健康！