黃色油狀便：肝膽腸胃問題還是減肥副作用？-肝膽腸胃科

油便？

您好,昨天排便後發現排出了黃色油狀物,聞起來是油的味道,顏色看起來是咖啡色一圈圈,衛生紙擦拭是金黃色,今早如廁時,發現內褲上有金黃色油漬,又排出相同的油狀物,但是沒有排便,請問是什麼原因?

我本身有自行靠節食與運動減肥,沒有吃任何減肥藥,發生此情形我很擔心,以下為我這兩天吃的食物給您參考: 咖哩雞肉麵.爆米花.零卡可樂.鮮菇雞肉燉飯.冷泡茶.無糖拿鐵.火腿蛋三明治,請您幫我回答是哪邊出問題,謝謝!

Mandy，20~29歲女性，詢問日期：2009/05/25

陳奇峰醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：正興診所肝膽腸胃科主治醫師

您好
依現況來看，可能是消化不良，排解一些油脂，可後續觀察。若是暫時性的現象，可不必在意，若是持續出現，再至腸胃科就診

祝健康
衛生署桃園醫院陳奇峰醫師敬啟

回覆日期：2009/05/25
資料來源：台灣e院 - 油便

彙整補充說明

您好，根據您描述的情況，排出黃色油狀物的現象可能與您的飲食習慣、消化系統的狀況以及減肥過程中的變化有關。
首先，黃色油狀便通常是脂肪未被充分消化的結果，這可能是由於膽汁分泌不足、胰臟功能異常或腸道吸收不良所引起的。

在您的飲食中，雖然您提到沒有攝取高油脂的食物，但某些食物如咖哩雞肉麵和鮮菇雞肉燉飯可能含有一定的油脂，這可能影響您的消化。
此外，您提到的減肥過程中，若攝取的碳水化合物過少，可能會導致腸道蠕動變快，進而影響食物的消化吸收，這也可能是造成油狀便的原因之一。

另外，您提到的油狀物有時會伴隨著腹部不適，這可能是因為腸道對某些食物的反應過敏或消化不良所引起的。
若您在減肥過程中突然改變飲食習慣，腸道可能需要時間來適應這些變化，這也可能導致排便異常。

建議您可以觀察以下幾點：
1. 飲食調整：雖然您已經避免高油脂食物，但仍需確保飲食均衡，適量攝取碳水化合物、蛋白質及健康脂肪。
可以考慮增加一些富含纖維的食物，如全穀類、豆類和新鮮水果蔬菜，以促進腸道健康。

2. 水分攝取：保持充足的水分攝取，這對於消化系統的正常運作非常重要。

3. 觀察症狀：若油狀便的情況持續出現，或伴隨其他症狀如腹痛、腹脹、食慾不振等，建議儘快就醫，進行相關檢查，如肝功能、膽道酵素及胰臟酵素等，以排除潛在的健康問題。

4. 減肥方式：如果您是透過極端的節食來減肥，建議尋求專業的營養師或醫師的建議，制定一個健康且可持續的減肥計畫。

總之，黃色油狀便可能是多種因素造成的，若情況持續或加重，建議您儘早就醫，進行詳細檢查，以確保您的肝膽腸胃健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！