左腳跟骨骨折：是否需要進行復健治療?-骨科

左腳跟骨骨折？

李醫師您好，因為我的主治醫師跟我說不用復建，只需在家自已將腳板上下活動即可，如果復建能減輕疼痛嗎？不好意思，佔用您寶貴時間！

Machididi，20~29歲男性，詢問日期：2009/11/19

李文琳醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主治醫師

您好：
雖然您的主治醫師說不用復健，我個人建議您仍可以請復健科醫師評估一下，做幾次復健試試看，有的時候的確可以減輕疼痛，但不是百分之一百有效。
如果您仍有疑慮，也可以尋求另一位骨科醫師的意見，聽專家的意見，總比道聽塗說建設性。
祝早日康復

回覆日期：2009/11/19
資料來源：台灣e院 - 左腳跟骨骨折

彙整補充說明

您好！針對您提到的左腳跟骨骨折的情況，是否需要進行復健治療，這是一個相當重要的問題。
首先，骨折癒合後的復健治療對於恢復功能和減輕疼痛是非常有幫助的。
雖然您的主治醫師建議您在家自行進行腳板的上下活動，但這並不代表您不需要專業的復健治療。

復健治療的主要目的是促進受傷部位的功能恢復，增強肌肉力量，改善關節的靈活性，並減少疼痛。
對於骨折後的患者，尤其是腳部骨折，復健可以幫助您更快地恢復正常的行走能力，並減少因為長期不活動而導致的肌肉萎縮和關節僵硬。

在復健過程中，物理治療師會根據您的具體情況制定個性化的治療計劃。
這可能包括以下幾個方面：
1. 疼痛管理：透過熱療、冷療、電療等方法來減輕疼痛，這些方法能夠促進血液循環，減少腫脹，並幫助您更好地進行後續的運動訓練。

2. 關節活動度訓練：在骨折癒合後，關節可能會出現僵硬的情況。
復健治療中會包含關節活動度的訓練，幫助您恢復正常的活動範圍。

3. 肌肉力量訓練：隨著活動的增加，物理治療師會指導您進行針對性的肌肉強化訓練，以增強腳部及腿部的肌肉力量，這對於恢復行走能力至關重要。

4. 功能性訓練：在您逐漸恢復活動能力後，復健治療會包括一些功能性訓練，幫助您重新適應日常生活中的各種動作，例如走路、上下樓梯等。

5. 教育與指導：復健過程中，物理治療師會提供有關正確走路姿勢、如何避免再次受傷的建議，這些都是非常重要的。

雖然有些患者在骨折後可能會感覺到疼痛，但這並不一定意味著需要完全停止活動。
適度的活動對於促進血液循環和加速癒合是有益的。
您提到的「上下活動」是有幫助的，但這應該在專業人士的指導下進行，以確保不會對骨折部位造成額外的壓力或損傷。

如果您對主治醫師的建議仍有疑慮，建議您可以尋求復健科醫師的意見，進行一次評估，看看是否有必要進行復健治療。
專業的評估可以幫助您更清楚地了解自己的恢復狀況，並制定出最適合您的復健計劃。

最後，祝您早日康復，恢復正常的生活！如果還有其他問題，隨時歡迎詢問。