精神科問題：不放心重覆檢查行為是否因神經質性格造成？-精神科

再煩請王醫師解答感謝？

可否再請教王醫師，那我的不放心重覆檢查行為就是因為自己太過於神經質或求完美的性格造成的嗎？(對於重視的東西才會)，而且應該是在某些特定的情形下才會發生，不是所有的日常生活都會出現，這就不是所謂的強迫症了是嗎？((我不是懷疑，或重覆發問，只是想更清楚了解自己的情形)

wang，30~39歲男性，詢問日期：2009/11/20

王崇仁醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部台南醫院精神科主治醫師

行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師　敬覆：

您好：
我的回覆似乎誤導你了，強迫症的鑑別診斷有很多(包括強迫性人格)要分別此二種疾病可能需要更嚴謹客觀的評估，強迫性人格的特點不在有強迫的想法或行為，而在從成年初期起對秩序、完美與控制等方面有持續的堅持。我過去的回覆主要是你可能在面對壓力時會引發你的人格特質表現，你應有重覆檢查的強迫行為，但要診斷是強迫症需要此行為已經過度或不合理，以致浪費您的時間(大於一小時/天)或明顯干擾你的正常作息、工作或社交。可能需要與您的醫師再討論確定。

行政院衛生署台南醫院精神科祝您身體健康˙平安順心﹗

回覆日期：2009/11/20
資料來源：台灣e院 - 再煩請王醫師解答感謝

彙整補充說明

在您提到的情況中，重複檢查行為的確可能與個人的性格特質有關，特別是神經質或求完美的性格。
這類性格特質通常會使個體在面對壓力或不確定性時，表現出過度的焦慮和懷疑，進而導致重複檢查的行為。
這種行為在某些特定情境下出現，並不一定符合強迫症的診斷標準。

強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）是一種精神疾病，特徵是持續的強迫思考（obsessions）和強迫行為（compulsions）。
強迫思考通常是無法控制的、不愉快的想法，這些想法會引發焦慮，而強迫行為則是個體為了減輕這種焦慮而重複進行的行為。
根據您所描述的情況，若重複檢查的行為並未對您的日常生活造成顯著的干擾，且僅在特定情境下出現，那麼這可能不符合強迫症的診斷。

然而，這並不意味著您的行為不需要關注。
即使不符合強迫症的標準，這種重複檢查的行為仍然可能影響到您的生活品質，尤其是在面對壓力或焦慮時。
這種行為可能是對內心焦慮的一種反應，或是對於控制感的追求。
當人們感到不安或無法掌控周遭環境時，重複檢查可能成為一種自我安撫的方式。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾種方法來應對這種行為：
1. 自我覺察：試著記錄下何時何因會出現重複檢查的衝動，這樣可以幫助您更清楚地了解觸發因素，並在未來的情境中更好地應對。

2. 逐步減少檢查行為：可以設定一個檢查的次數上限，逐漸減少檢查的頻率，這樣可以幫助您逐步適應不檢查的狀態。

3. 尋求專業協助：如果這種行為影響到您的日常生活，建議尋求心理健康專業人士的幫助，透過認知行為療法（CBT）等方法來處理這些焦慮和檢查行為。

4. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都可以幫助您減少焦慮，進而減少重複檢查的需求。

5. 建立支持系統：與朋友或家人分享您的感受，讓他們了解您的情況，並在需要時提供支持和鼓勵。

總之，重複檢查行為可能與個人的性格特質有關，但如果這種行為影響到您的生活品質，建議您尋求專業的評估和幫助，以便更好地理解和管理這些行為。
希望這些建議能對您有所幫助，並祝您早日找到適合的解決方案。