中醫預防糖尿病：如何在西醫發現前採取行動？-中醫科

關於糖尿病的預防與治療？

醫師您好有幾點關於糖尿病的問題請教

1.家族有糖尿病史所以自己對於血糖的變化特別擔心
但就我粗淺的醫療知識所知中醫與西醫在於病症的判斷是不一樣的
我最近一年有吃多喝多尿多的症狀且容易有嚴重的水腫
但西醫的檢查都還在安全範圍之內在中醫這樣有遺傳基因與氣血不好的情況下
是否有方法在西醫的檢查所認定的疾病發生前就以中醫的方法防範於未然?

2.靈芝納豆等健康食品是否有確切的療效

謝謝醫生

陳小姐，40~49歲女性，詢問日期：2011/05/03

林慶鐘醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院中醫科主任

Dear陳小姐／48／1／女網友; 您好，

1.糖尿病是世界的共同文明病,估計台灣有上百萬人,妳家族有糖尿病史,但妳西醫的檢查都還在安全範圍之內,妳最近一年有吃多喝多尿多的症狀且容易有嚴重的水腫,有糖尿三多現像,所謂中醫「消渴症」現像.妳是糖尿病高危險群,需特別注意在壓力大,生活不正常時,無形中發作。

2.建議您必需持續監控血糖,多運動,飲食少糖澱粉及甜食,少肥胖,睡眠充足及少壓力,預防發作。
3.健議可再找中醫治本(避免發作)。建議需找合格中醫師辨症給藥治療，比較妥適安全且無副作用。個人臨床上透過糖尿病「消渴症」,上消-容易口渴,消渴方等方主之,中消-容易餓,白虎湯等主之,下消-多尿,辨症給藥，糖尿中醫認為腎氣不足,需多補腎氣,加上飲食調理，多運動,少壓力,睡眠充足。多有良好預防及治療效果，也防止「糖尿病」的發生。
2.靈芝,納豆等健康食品,目前「無糖尿病預防或治療」確切的療效,一定
要找醫師調理,比較有保障。

最後　祝　安好

豐原醫院　中醫科主任　弘光科大助理教授林慶鐘博士上

回覆日期：2011/05/03
資料來源：台灣e院 - 關於糖尿病的預防與治療

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將從中醫的角度來探討如何在西醫發現糖尿病之前採取預防措施，以及靈芝和納豆等健康食品的療效。

首先，您提到家族有糖尿病史，這確實是糖尿病的一個重要危險因素。
根據中醫的理論，糖尿病（在中醫中稱為「消渴症」）的發生與脾胃的運化功能、腎氣的不足以及氣血的虛弱有關。
您提到的「吃多、喝多、尿多」的症狀，正是糖尿病的典型表現，這在中醫中可視為「上消」的表現，可能與脾胃的運化失常有關。

在西醫檢查尚未發現問題的情況下，中醫可以透過調理身體的整體狀況來預防糖尿病的發生。
建議您可以尋求合格的中醫師進行辨證施治，透過中藥調理來增強脾胃的運化功能，補充腎氣，改善氣血的循環。
常見的中藥如黃耆、白朮、茯苓等，能夠增強脾胃的運化能力，並且有助於改善水腫的情況。
此外，適當的飲食調整也是非常重要的，建議減少糖分和澱粉的攝取，多吃一些富含纖維的食物，如蔬菜和全穀類，這樣可以幫助穩定血糖。

至於靈芝和納豆等健康食品，這些食品在近年來受到廣泛關注。
靈芝被認為具有增強免疫力、抗氧化及調節血糖的潛力，但目前的研究結果尚不夠確切，無法明確證明其對糖尿病的預防或治療效果。
納豆則含有納豆激酶，這是一種有助於改善血液循環的酶，對於心血管健康有一定的益處，但對於糖尿病的直接療效仍需更多的科學研究來證實。
因此，這些健康食品可以作為輔助的選擇，但不應取代專業的醫療建議或治療。

總結來說，對於有糖尿病家族史的人來說，定期監測血糖、保持健康的生活方式（如均衡飲食、適度運動、充足睡眠）是非常重要的。
中醫可以提供一種整體的調理方式，幫助您在西醫檢查未發現問題之前，透過改善身體的內部環境來預防糖尿病的發生。
建議您在日常生活中多加注意，並尋求專業的中醫師進行個別化的調理，這樣能更有效地降低糖尿病的風險。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！