肛門突出物與疼痛：該如何處理？-外科

彙整補充說明

根據您的描述，您可能面臨的是急性血栓性痔瘡或其他肛門相關疾病。
這種情況通常是由於排便時過度用力、便秘或腹瀉等因素引起的，特別是在您提到的情況下，因為緊張而導致的排便急迫感，可能使您在排便時過度用力，進而造成肛門周圍的血管腫脹或形成血栓。

首先，肛門附近出現的小突出物，可能是由於血栓性外痔或是肛門裂傷所引起的。
這些情況通常伴隨著疼痛、腫脹和不適感。
您提到的「像花生粒大小的小肉」可能是血栓形成後的腫脹組織，這是相對常見的現象，尤其是在排便時用力過度的情況下。

針對您的問題，以下是一些建議的處理方式：
1. 溫水坐浴：每天進行溫水坐浴可以幫助減輕不適感，促進血液循環，並有助於減少腫脹。
建議每次坐浴約15-20分鐘，並可在水中加入一些鹽或香草，以增強舒緩效果。

2. 避免刺激性食物：在這段時間內，建議避免辛辣、油膩及刺激性食物，這些食物可能會加重肛門的不適感。

3. 使用外用藥物：可以考慮使用一些外用的藥膏或栓劑，這些產品通常含有止痛成分或消炎成分，可以幫助減輕疼痛和腫脹。

4. 保持良好的排便習慣：儘量避免用力排便，保持大便通暢，必要時可以考慮增加纖維攝取，或是使用一些輕度的瀉藥來幫助排便。

5. 就醫檢查：如果症狀持續不改善，或是疼痛加劇，建議儘快就醫，尋求專業的醫療評估。
醫生可能會進行肛門檢查，以確定突出物的性質，並排除其他可能的疾病，如肛門膿瘍或肛門癌等。

6. 避免長時間坐著：如果您的工作需要長時間坐著，建議定時起身活動，減少肛門部位的壓力。

至於您提到的突出物是否會自行好，這通常取決於病因。
如果是急性血栓性痔瘡，若無其他併發症，通常在幾週內會自行消退，但若是其他病因，則可能需要醫療介入。

總之，肛門附近的突出物和疼痛不容忽視，建議您儘早就醫，以獲得正確的診斷和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！