手掌常腫脹且疼痛，是什麼原因？-家醫科

彙整補充說明

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手掌常腫脹且疼痛的現象可能由多種原因造成，根據您的描述，這種情況可能與以下幾個因素有關：
1. 過度使用：長時間的重複性動作或過度使用手部，特別是如果您從事需要頻繁使用手的工作或活動，可能導致肌腱或筋膜的發炎，進而引起腫脹和疼痛。
這種情況通常被稱為「使用過度症候群」。

2. 關節炎：如類風濕性關節炎或骨關節炎等，這些疾病會導致關節的發炎，進而引起腫脹和疼痛。
類風濕性關節炎通常伴隨著晨僵和多關節的疼痛，而骨關節炎則多見於年長者，通常與關節的磨損有關。

3. 腱鞘炎：這是一種常見的手部疾病，特別是在手指的腱鞘發炎時，會導致手指或手掌的腫脹和疼痛。
這種情況通常與過度使用或外傷有關。

4. 水腫：如果您的身體出現水腫，可能會導致手掌腫脹。
這可能與心臟、腎臟或肝臟的功能有關，或是因為飲食中鈉的攝取過多。

5. 神經壓迫：如腕管症候群，當手腕的正中神經受到壓迫時，可能會導致手掌的疼痛、麻木和腫脹。

6. 外傷或骨折：雖然您提到沒有受傷史，但有時候微小的骨折或軟組織損傷可能不易察覺，仍然可能導致腫脹和疼痛。

針對這些可能的原因，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療診斷。
醫生可能會進行詳細的身體檢查，並可能要求進一步的影像學檢查（如X光或MRI）來確定病因。
根據診斷結果，醫生可能會建議適當的治療方案，包括休息、物理治療、藥物治療（如消炎藥或止痛藥）等。

在此期間，您可以考慮以下幾個自我護理的措施：
- 休息：避免過度使用手部，給予手部充分的休息時間。

- 冰敷：在腫脹的部位進行冰敷，每次15-20分鐘，可以減少腫脹和疼痛。

- 抬高手部：在休息時將手部抬高，有助於減少腫脹。

- 適度運動：在不疼痛的範圍內進行輕微的伸展運動，有助於保持關節的靈活性。

總之，手掌的腫脹和疼痛可能是多種因素造成的，及早就醫並獲得正確的診斷和治療是非常重要的。
希望您能早日康復！