骨刺是否導致父親的坐骨神經痛？如何緩解疼痛？-骨科

骨刺？

父親從事車床工作，去醫院看過骨科也照過X光，醫生說是坐骨神精痛，骨頭提早老化，X光顯示脊錐最尾端與上一節的距離比正常人的近些，比較為法長久坐著，因此父親回家之後都是躺著看電視。
而且每早起床時都會很痠痛，除此之外，每到天氣劇烈轉變時，左側大腿上部(大概在左側臀部)便會很痠痛。
試過中藥藥方，剛開始服用時真的都很有效果，也比較不痠，可是最近天氣多變化，往往無法入睡..我想問，
1.為何天氣一變便會痠?除了開刀以外，有無方法可以讓痠痛的現象減少?
2.像這樣的症狀，是骨刺在作怪還是天氣的因素?
3.如果這樣躺著看電視，有無需要注意的地方?(像視力、骨頭...)

美惠，20~29歲女性，詢問日期：2002/02/18

張世烈醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：臺灣礦工醫院骨科主治醫師

一般年長者，X光顯示脊錐最尾端與上一節的距離比正常人的近些，表示脊椎椎間盤有退化現象，會引起脊髓腔狹窄，而導致脊髓神經血循環不良，故久坐或走一段路即會引起腰酸背痛及下肢麻痛，故
1‧天氣一變冷，血循環不良就會引起痠痛，可以先嘗試腰部熱敷、泡溫
泉、物理治療和吃藥。
2‧長期臥床易引起骨質疏鬆及血循環不良，故年長者每天適度的運動及曬
太陽是必須的。

回覆日期：2002/02/18
資料來源：台灣e院 - 骨刺

彙整補充說明

坐骨神經痛是一種常見的症狀，通常與脊椎的退化、骨刺或椎間盤突出有關。
根據您提供的情況，您的父親因為從事車床工作，可能長期處於同一姿勢，這樣的工作環境加上年齡因素，導致脊椎的退化和骨刺的形成，進而壓迫坐骨神經，造成疼痛。

1. 為何天氣一變便會痠痛？

天氣變化，特別是氣溫驟降或濕度增加，會影響身體的血液循環和關節的靈活性。
當氣溫下降時，血管收縮，導致血流減少，這可能使得已有的疼痛感加劇。
此外，氣壓的變化也可能影響關節內的壓力，進而引發疼痛。
因此，許多患者在天氣變化時會感到關節或肌肉的痠痛。

緩解方法：可以考慮進行熱敷，使用熱水袋或暖貼來舒緩肌肉緊張，促進血液循環。
此外，適度的運動，如散步或游泳，也有助於改善血液循環和減少疼痛。
物理治療也是一個有效的選擇，專業的物理治療師可以針對您的父親的情況設計合適的運動計畫。

2. 這樣的症狀是骨刺在作怪還是天氣的因素？

根據您描述的情況，坐骨神經痛的症狀可能是由骨刺引起的，特別是當X光顯示脊椎的退化情況時。
然而，天氣的變化也會加劇這些症狀。
骨刺本身不一定會引起疼痛，只有當它們壓迫到神經時，才會出現疼痛。
因此，這兩者可能是相互影響的，骨刺造成的基礎問題在天氣變化時會更加明顯。

3. 如果這樣躺著看電視，有無需要注意的地方？

長時間躺著看電視可能會對脊椎造成額外的壓力，尤其是如果姿勢不正確的話。
建議您的父親在看電視時，選擇一個支撐良好的椅子，保持良好的坐姿，避免長時間保持同一姿勢。
可以定時起身活動，伸展身體，這樣有助於減少肌肉的緊張和僵硬。

此外，長時間看電視也可能對視力造成影響，建議保持適當的觀看距離，並定期休息眼睛，遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺遠的物體20秒，這樣可以減少眼睛疲勞。

總結來說，您的父親的坐骨神經痛可能是由骨刺和天氣變化共同引起的。
透過適當的運動、熱敷、物理治療等方法，可以有效緩解疼痛。
同時，注意日常生活中的姿勢和活動，對於改善生活品質也非常重要。
如果症狀持續或加重，建議再次諮詢醫生，尋求進一步的評估和治療。