雙腳併攏蹲：是真的不可能嗎？-骨科

彙整補充說明

雙腳併攏蹲屈的能力，確實因人而異，並且受到多種因素的影響，包括肌肉的柔韌性、關節的靈活性以及個人的生理結構。
根據您所描述的情況，您在不同醫師的診斷中獲得了不同的意見，這可能是因為每位醫師的專業背景、臨床經驗以及對於您具體情況的理解有所不同。

首先，青蛙肢（gluteal fibrosis）通常是指臀部肌肉的緊繃，這會影響到髖關節的活動範圍，導致在雙腳併攏的情況下無法有效地蹲下。
而腳跟腱的緊縮（即跟腱攣縮）則會影響到踝關節的活動，這也可能是您無法讓腳跟著地的原因之一。
您提到自己從小習慣惦著腳尖走路，這可能會導致小腿肌肉及跟腱的過度緊繃，進一步影響到蹲下的能力。

至於醫師所說的「沒有人可以雙腳併攏蹲」，這可能是基於一般人的生理結構和活動範圍來說的。
確實，許多人在雙腳併攏蹲下時，腳跟無法完全接觸地面，這是因為身體的結構限制和肌肉的柔韌性不足。
然而，這並不意味著這個動作對所有人來說都是不可能的，尤其是對於那些經過訓練或擁有良好柔韌性的人來說。

如果您希望改善這種情況，建議可以考慮以下幾個方面：
1. 柔韌性訓練：針對小腿肌肉、跟腱及臀部肌肉進行拉伸訓練，這可以幫助改善肌肉的柔韌性，進而提高蹲下的能力。

2. 力量訓練：加強大腿及臀部的肌肉力量，這樣在蹲下時能夠更好地控制身體的平衡，減少因為肌肉無力而導致的困難。

3. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估和指導，根據您的具體情況制定個性化的訓練計畫。

4. 定期檢查：如果有持續的疼痛或不適，建議定期回診，並與醫師討論您的進展和任何新的症狀。

最後，對於您提到的不同醫師的意見，這是臨床醫學中常見的情況。
每位醫師的診斷和建議可能會因為他們的專業背景、經驗及對病情的理解而有所不同。
重要的是，您要找到一位能夠理解您情況並提供適合您需求的醫療專業人士，這樣才能獲得最有效的幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善蹲屈的能力！