十字韌帶受傷的解決方案-骨科

十字韌帶受傷問題？

醫師您好:
我9/9膝蓋受傷後,先後在奇摩知識發問以下5個問題,但無所幫助,希望您能耐心看完我的問題後百忙中撥空回覆我,感激!!
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1611091402078
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011091601854
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011102701464
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1511110603775
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011111005535

匿名，40~49歲女性，詢問日期：2011/11/11

洪錫明醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部屏東醫院副院長、骨科顧問醫師

感謝來函，受傷至今已超過8週，膝內血腫應已消腫，因未附有磁振照影(MRI)之結果，因此，未能判斷您受傷的程度。有關十字韌帶受傷之知識，在奇摩已回答大部分。
若十字韌帶未完全斷裂，而不影響日常活動，不手術亦無妨，只要固定及復健即可，若不幸完全斷裂，則各種手術方法均有其利弊，請就骨科專科醫師討論後，再決定。
祝早日康復

回覆日期：2011/11/11
資料來源：台灣e院 - 十字韌帶受傷問題

彙整補充說明

十字韌帶受傷是一個常見的運動傷害，尤其在進行高強度運動時，如籃球、足球等。
根據您提供的資訊，您在9月9日膝蓋受傷，已經過了8週，這段時間內的症狀和治療方式都非常重要。
以下是針對您問題的解決方案及相關說明。

首先，十字韌帶的受傷程度可以分為三個級別：一級為輕微撕裂，二級為部分斷裂，三級則為完全斷裂。
根據您的情況，若未經MRI檢查，無法確定受傷的具體程度，因此建議您儘快進行MRI檢查，以便確定韌帶的損傷程度。

如果您的十字韌帶只是輕微撕裂或鬆弛，且不影響日常活動，則可以考慮保守治療，包括物理治療和適當的休息。
這通常包括使用護膝、進行肌力訓練、增強大腿肌肉的力量，以提供膝關節的穩定性。
復健的過程中，您可以進行股四頭肌和腿後肌的訓練，這對於恢復膝蓋的功能非常重要。

若MRI顯示您的十字韌帶已經完全斷裂，則手術治療可能是必要的。
手術通常包括使用自體韌帶或人工韌帶進行重建。
手術後，您需要進行長時間的復健，以恢復膝關節的功能和穩定性。
復健的時間因人而異，通常需要數月的時間，具體取決於手術的方式和個人的恢復情況。

在您提到的情況中，若膝蓋有腫脹、疼痛或無法正常活動，這些都是需要重視的症狀。
若您在復健過程中感到疼痛加劇，或是膝蓋的穩定性明顯下降，建議您再次諮詢專科醫師，可能需要進一步的檢查或調整治療方案。

此外，關於您提到的「軟腳」問題，這通常是指膝關節的穩定性不足，可能是由於肌肉力量不足或韌帶損傷造成的。
這種情況下，強化肌肉訓練是非常重要的，因為強壯的肌肉可以提供額外的支持，減少關節的負擔。

最後，無論您選擇保守治療還是手術，與專業的骨科醫師保持良好的溝通是非常重要的。
醫師可以根據您的具體情況，提供個性化的治療方案，並在恢復過程中給予指導。
希望您能早日康復，重返運動場！