兩歲幼兒是否需要增加奶量？-兒科

兩歲幼兒不需過多奶的原因？

我家兒子已經兩歲了，出生時生長曲線只在3-15%，目前體重11公斤
身高84公分，大約還是只在3-15%。
目前早上和睡前各喝奶200ml，三餐食量極小，必須用多種食物讓他選擇才能多吃點，阿嬤積極主張要恢復在三餐後再喝一瓶牛奶，才能和別人長的一樣高壯。
我雖然知道一天兩次牛奶就夠，卻遍尋不著理由，不知醫師有相關之資料可提供嗎？或是醫師可提供解答。
謝謝！

mini0，20~29歲女性，詢問日期：2011/12/10

蕭凱文醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：衛生福利部旗山醫院小兒科主任

寶寶成長比例只要有按"自己"在兒童健康手冊上的身高體重頭圍比例曲線在走，不會變動很大就是正常的，所以是跟"自己"比，不是跟別人比，基因遺傳也是很重要的，父母瘦小而要寶寶比別人高壯基本上是較難達到的。奶類含豐富的營養，包括蛋白質、鈣質、維生素B2，但並無"一天兩次牛奶就夠"的學理根據，任何食物只要均衡勿明顯過量即可，要促進寶寶食慾除增進食物色香味外，也可豐富多樣性，切勿強迫或打罵，反而會有反效果。

回覆日期：2011/12/10
資料來源：台灣e院 - 兩歲幼兒不需過多奶的原因

彙整補充說明

在考慮兩歲幼兒的奶量需求時，首先要了解的是，這個年齡段的孩子已經開始逐漸從母乳或配方奶轉向固體食物，並且他們的營養需求也會隨著成長而改變。
根據您提供的資訊，您的兒子目前的體重和身高在生長曲線的3-15%之間，這意味著他的生長速度相對於同齡兒童來說是偏低的。

首先，關於奶量的問題，根據專家的建議，兩歲的幼兒每天的牛奶攝取量一般建議在400-500毫升之間，這可以分為早上和晚上各200毫升，這樣的攝取量是足夠的。
牛奶是良好的鈣質和蛋白質來源，但並不是唯一的營養來源。
隨著孩子的成長，固體食物的攝取應該逐漸增加，以確保他獲得均衡的營養。

至於您提到的阿嬤希望在三餐後再喝一瓶牛奶的建議，這其實是基於傳統觀念，認為多喝牛奶可以促進孩子的生長。
然而，過量的牛奶攝取可能會影響孩子對其他食物的攝取，導致營養不均衡。
若孩子在三餐後再喝牛奶，可能會造成他對正餐的食慾減少，反而不利於他攝取其他必要的營養素。

在這個年齡段，孩子的食慾可能會有所波動，這是正常的現象。
您提到需要用多種食物讓他選擇才能多吃點，這是一個很好的方法。
提供多樣化的食物選擇，不僅能增加孩子的食慾，還能幫助他獲得不同的營養素。
建議您可以嘗試不同的食物組合，讓孩子在吃飯時感到有趣和新鮮。

另外，您提到的生長曲線問題，這是需要關注的。
雖然每個孩子的生長速度不同，基因和環境因素都會影響他們的發展，但如果孩子的生長曲線持續在低於正常範圍，建議您可以諮詢專業的兒科醫生，進行更詳細的評估。
醫生可能會建議進行一些檢查，以確保孩子的生長發育沒有其他潛在的健康問題。

總結來說，對於兩歲的幼兒，適量的牛奶攝取是必要的，但不必過量。
重點在於提供均衡的飲食，鼓勵孩子嘗試各種食物，並定期監測他的生長情況。
如果有任何疑慮，及時尋求專業醫療意見是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助！