兩歲幼兒不需過多奶的原因？
我家兒子已經兩歲了，出生時生長曲線只在3-15%，目前體重11公斤身高84公分，大約還是只在3-15%。
目前早上和睡前各喝奶200ml，三餐食量極小，必須用多種食物讓他選擇才能多吃點，阿嬤積極主張要恢復在三餐後再喝一瓶牛奶，才能和別人長的一樣高壯。
我雖然知道一天兩次牛奶就夠，卻遍尋不著理由，不知醫師有相關之資料可提供嗎？
或是醫師可提供解答。
謝謝！
mini0，20~29歲女性，詢問日期：2011/12/10
蕭凱文 醫師回覆-兒科
寶寶成長比例只要有按"自己"在兒童健康手冊上的身高體重頭圍比例曲線在走，不會變動很大就是正常的，所以是跟"自己"比，不是跟別人比，基因遺傳也是很重要的，父母瘦小而要寶寶比別人高壯基本上是較難達到的。
奶類含豐富的營養，包括蛋白質、鈣質、維生素B2，但並無"一天兩次牛奶就夠"的學理根據，任何食物只要均衡勿明顯過量即可，要促進寶寶食慾除增進食物色香味外，也可豐富多樣性，切勿強迫或打罵，反而會有反效果。
回覆日期：2011/12/10
彙整補充說明
針對您提出的問題，首先要了解的是，兩歲幼兒的成長發展是相當個體化的，並且應該以他們自己的生長曲線來評估，而不是與其他小朋友比較。
根據您提供的資訊，您的兒子目前的體重和身高都在3-15%的範圍內，這意味著他的生長發展在正常範圍內，雖然相對於同齡兒童來說可能偏小，但只要他的生長曲線穩定，並且沒有明顯的健康問題，這樣的情況是可以接受的。
關於奶量的問題，根據專家的建議，兩歲的幼兒每天的奶量通常建議在400-500毫升之間，這可以來自於牛奶、優格或其他乳製品。
您目前早上和睡前各喝200毫升的牛奶，總共400毫升，這樣的量是符合建議的。
因此，從奶量的角度來看，您不需要特別增加奶量。
至於阿嬤提到的在三餐後再喝一瓶牛奶的建議，這其實是基於傳統觀念，認為多喝牛奶可以促進生長。
然而，過量的奶類攝取可能會影響到孩子的食慾，導致他對其他食物的攝取減少。
這樣的情況可能會造成營養不均衡，因為牛奶雖然富含鈣質和蛋白質，但缺乏其他重要的營養素，如鐵質和維生素C等。
因此，建議您可以考慮讓孩子在三餐中攝取多樣化的食物，這樣能更全面地滿足他的營養需求。
此外，對於孩子的食量小的問題，這在幼兒中是相當常見的現象。
幼兒的食慾會隨著生長階段而有所變化，特別是在他們開始探索固體食物的時候。
您可以透過提供多樣化的食物選擇，並且以有趣的方式呈現食物來吸引他的注意，這樣可以幫助他增加食慾。
避免強迫進食，因為這可能會造成孩子對食物的抵觸情緒。
最後，若您對孩子的生長發展仍有疑慮，建議定期帶他去看小兒科醫師，進行生長評估和營養諮詢。
醫師可以根據孩子的具體情況提供更針對性的建議，並確保他在健康的範圍內成長。
希望這些資訊能對您有所幫助！
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