腸胃型感冒症狀及飲食建議-內科

感冒問題？

醫生，我最近有感冒，有吐也有瀉，也有發燒到38度，有去附近的診所看病，醫生說是"腸胃型感冒"
已經過了兩天了，有時候會有想吐的感覺，但是都沒吐出來，有時會覺得累。請問醫生，這都是腸胃型感冒的症狀嗎??(我現居新竹)

P.S.請問醫生我感冒吃什麼東西比較好??

蔡先生，10~19歲男性，詢問日期：2012/01/05

李惠雄醫師回覆-內科

醫事人員經歷：李惠雄內科診所內科主治醫師

依您所述症狀應是腸胃型感冒
飲食宜清淡避免油炸及辛辣食物，先從您最想吃的食物開始，宜少量舒適為準。
祝早日康復

回覆日期：2012/01/05
資料來源：台灣e院 - 感冒問題

彙整補充說明

腸胃型感冒，通常是由病毒引起的腸胃炎，常見的症狀包括噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛及發燒等。
根據您所描述的情況，您出現了嘔吐、腹瀉及發燒等症狀，這些確實是腸胃型感冒的典型表現。
腸胃型感冒的症狀可能會持續幾天，並且在此期間，您可能會感到疲倦，這是因為身體正在與病毒作鬥爭，並且可能因為脫水而感到虛弱。

在飲食方面，建議您遵循以下幾個原則：
1. 清淡飲食：在腸胃不適的情況下，應避免油膩、辛辣及重口味的食物。
可以選擇一些容易消化的食物，例如白米粥、稀飯、蒸熟的蔬菜、白吐司等。

2. 少量多餐：由於腸胃型感冒可能會導致食慾不振，建議您可以採取少量多餐的方式進食，這樣可以減少腸胃的負擔。

3. 保持水分：由於嘔吐和腹瀉可能導致脫水，務必保持充足的水分攝取。
可以選擇清水、稀釋的運動飲料或米湯等，這些都能幫助補充水分及電解質。

4. 避免乳製品：在腸胃不適的情況下，乳製品可能會加重腹瀉的情況，因此建議暫時避免牛奶、優格等乳製品。

5. 注意食物衛生：在康復期間，應特別注意食物的衛生，避免食用生食或不潔的食物，以免再次感染。

如果您的症狀在幾天內沒有改善，或是出現了更嚴重的情況（如持續高燒、劇烈腹痛、持續嘔吐等），建議您再次就醫，以便進一步檢查和治療。
腸胃型感冒通常是自限性的，但在某些情況下，可能需要醫療介入來控制症狀或防止脫水。

最後，請記得多休息，讓身體有足夠的時間來恢復。
希望您早日康復！