肝膽腸胃科問題：排便異常且感覺未排乾淨？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

您好！針對您的排便異常及感覺未排乾淨的問題，我們可以從幾個方面來探討。

首先，您提到的排便狀況，包括大便散散的、形狀不規則、以及上廁所後仍有未排乾淨的感覺，這些都可能與腸道的運動功能有關。
正常的大便應該是成型的，呈現香蕉狀，而您目前的情況可能是因為腸道蠕動不正常或是消化不良所導致的。
腸道的運動功能受到多種因素影響，包括飲食、壓力、生活習慣等。

其次，您提到最近常常放屁，這可能是因為腸道內的氣體增加，通常與飲食中攝取的纖維素、碳水化合物或是乳糖等有關。
某些食物如豆類、碳酸飲料、乳製品等，可能會導致腸道產生更多氣體，進而引發腹脹和排氣的情況。

您提到已經就醫並服用腸胃炎的藥物，並且有改善，這是個好消息。
不過，若仍然感覺大便未排乾淨，建議您可以考慮以下幾點：
1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝取，如全穀類、蔬菜和水果，這有助於促進腸道蠕動，改善排便狀況。
同時，保持充足的水分攝取，這對於維持腸道健康也非常重要。

2. 運動習慣：適度的運動可以促進腸道的蠕動，改善消化功能。
建議您每天進行一些輕度的運動，如散步、瑜伽等。

3. 壓力管理：心理壓力也可能影響腸道的健康，建議您可以透過冥想、深呼吸等方式來減輕壓力。

4. 觀察症狀：如果您的症狀持續不改善，或是出現其他異常情況，如腹痛、體重減輕、便血等，建議您再次就醫，進一步檢查腸道的健康狀況。

最後，若您有持續的排便異常，建議尋求專業的腸胃科醫師進行詳細檢查，可能需要進行糞便檢查、內視鏡檢查等，以排除其他潛在的腸道疾病。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。