仰臥起坐導致脖子疼痛及吞嚥困難的康復方法-復健科

仰臥起坐拉傷脖子前肌肉之後吞口水有異物感？

醫師你好，8個月前，因為太快且用力的仰臥起坐嚴重拉傷脖子，爾後產生了吞口水有蠻嚴重的異物感和緊繃的感覺，但是4個月前照了MRI，X光，和吞嚥攝影皆一切正常，最近一個月，產生了手腳指末梢稍微刺痛和手腳掌灼熱的感覺，且有比平常使不上力的感覺，台大醫生是說可能是末梢血液不循環之類的問題，還蠻擔心的，因為這個狀況是做完檢查後才發生的，會不會是神經或是頸椎出了問題，我需要再重新做一次檢查嗎？第二是，吞口水的肌肉群一值是有問題的，大肌群都好了差不多了，但是吞口水一值有阻塞的感覺，耳鼻喉科檢查皆一切正常，也不是裡面痛的感覺，而是從外部拉扯的感覺，且吞口水時，耳後肌肉會稍微抽蓄，請問醫師，這個症狀要做怎樣的復健才會好得快呢？

魚，20~29歲男性，詢問日期：2012/05/25

陳威達醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：臺北市立聯合醫院 陽明院區復健科主治醫師

請再再重新做一次檢查請醫師作臨床評估,無法憑這些敘述判斷給建議.

回覆日期：2012/05/25
資料來源：台灣e院 - 仰臥起坐拉傷脖子前肌肉之後吞口水有異物感

彙整補充說明

針對您所描述的情況，首先要強調的是，因為您在8個月前因仰臥起坐造成脖子拉傷，這可能導致了後續的症狀，包括吞嚥困難和手腳末梢的異常感覺。
這些症狀可能與頸部的神經受壓或肌肉緊張有關，特別是當您提到吞嚥時耳後肌肉會抽蓄的情況，這可能是由於頸部肌肉的緊繃影響到吞嚥的肌肉協調。

首先，關於您提到的手腳指末梢刺痛和灼熱感，這可能是由於神經受到壓迫或血液循環不良所引起的。
由於您已經進行過MRI和X光檢查，這些檢查結果正常，建議您可以考慮尋求神經內科的專業評估，特別是如果這些症狀持續或加重的話。
神經科醫師可以進一步檢查是否有神經病變或其他潛在問題。

至於吞嚥困難的部分，您提到的異物感和緊繃感，可能是由於吞嚥相關的肌肉群（如舌頭、喉嚨及頸部肌肉）在受傷後未能完全恢復所致。
這種情況下，建議您尋求專業的吞嚥治療，通常由復健科或耳鼻喉科的專家進行評估和治療。
這些專家可以針對您的情況設計個別化的復健計畫，可能包括以下幾個方面：
1. 肌肉放鬆訓練：透過專業的物理治療師指導，進行頸部和吞嚥相關肌肉的放鬆訓練，幫助減少肌肉緊繃感。

2. 吞嚥訓練：專業的吞嚥治療師可以提供針對性的吞嚥訓練，幫助改善吞嚥的協調性和效率，並教導您如何使用不同的吞嚥技巧來減少不適感。

3. 熱敷和物理治療：在專業指導下進行熱敷，能夠幫助緩解肌肉緊張，促進血液循環，進而改善症狀。

4. 姿勢調整：在進行吞嚥時，保持正確的姿勢也非常重要，這可以幫助減少吞嚥時的不適感。

5. 心理支持：由於長期的症狀可能會影響到心理健康，建議您也可以考慮尋求心理諮詢，幫助您應對這些挑戰。

最後，若您在進行上述復健後仍然感到症狀未改善，或是有新的症狀出現，建議您再次回診，並與醫師討論是否需要進一步的檢查或調整治療方案。
希望您能早日康復，恢復正常的生活。